Športni stil 2024, November

Od leta 2008 je čelada po cestnih pravilih obvezen del opreme za voznike in potnike motornih koles in skuterjev. Služi za zaščito glave med nesrečo. Zunanji del čelade ščiti pred vetrom in prahom, notranja obloga pa absorbira silo udarca in preprečuje poškodbe

Nekateri hokejisti menijo, da je navada zavijanja palice zastarela. Kljub temu obstajajo igralci, ki vidijo veliko prednosti v uporabi prav takšne palice. Za zavijanje morate v travnati trgovini kupiti trak ali trak iz blaga. Potrebno je - pasti ali trak iz blaga

Pri izbiri drsalk morate biti pozorni na material, iz katerega so izdelani, kakovost vložka in jezika ter prisotnost posebnih blazinic za zaščito stopala pred poškodbami. Rezilo mora imeti mat sijaj in polmer ostrenja od 11 do 15 mm. Ledeni športi so bili v Rusiji vedno na posebnem računu

Recimo, da imate to srečo, da živite ob zunanjem drsališču. Ali pa preprosto želite imeti svoje drsalke v zaprtih prostorih. V vsakem primeru morate vedeti, kako izbrati prave drsalke za hojo. Navodila Korak 1 Najprej se odločite, ali potrebujete drsalke za hokej ali umetniško drsanje

Gimnastično kolo je priročen, kompakten in učinkovit trenažer, ki vam omogoča, da med vadbo povečate obremenitev rok, trebuha in drugih delov telesa. Pogosto ga imenujemo trebušni valj, po želji ga lahko uporabimo tudi za črpanje drugih mišičnih skupin

Šotor za zimski ribolov je nujna in koristna oprema vsakega ljubitelja ribolova z ledom. Dober šotor, pravilno postavljen, lahko naredi ribolov udoben in učinkovit. Toda trg preplavljajo poceni kitajski izdelki, ki so popolnoma neprimerni za zimske šotore

Oblačila za deskanje na snegu potrebujejo posebno nego, potem bodo trajala dlje, ne bodo izgubila videza in pomembnih lastnosti. Kako oprati in očistiti izdelke iz membranske tkanine, flisa, puha? Navodila Korak 1 Membranskih tkanin ne izpostavljajte agresivnim kemičnim vplivom

Kompetentno in okusno izbrana obleka športnika seveda ne zagotavlja visokih športnih dosežkov. A vseeno pomaga, da se med treningom in tekmovanjem počutite prijetno. Zato je tako pomembno, da izberemo pravo kakovostno trenirko. Trenirka in funkcionalnost Sodobne trenirke so tako praktične in udobne, da se pogosto uporabljajo ne samo za treninge in tekmovanja, temveč tudi v vsakdanjem življenju

Vedeti, kako pravilno zavezati karate pas, je zelo pomemben korak. To lahko primerjamo z upoštevanjem pravil bontona za mizo, pravil obnašanja na javnih mestih in kodeksa oblačenja v različnih uradnih institucijah. Če ga nepravilno zavežete, boste videti zelo neumni, dobili boste vtis, da je v ožji krog športnikov, ki se še vedno pretvarjajo, da sodijo v svojo družbo, prišel dodaten človek, ki teh zadev ne ve

Smučarske vezi glede na vrsto delimo na tri vrste: mehke, poltoge in toge. Prvi dve vrsti se v našem času praktično ne uporabljata, saj ne omogočata natančnega in hitrega nadzora smuči. Trenutne vezi so toge kovinske naprave, ki držijo smučarske čevlje trdno na svojem mestu

Ko začnete deskati na snegu, ni dovolj samo kupiti prvo desko, na katero naletite - vse deske so različne, in če se želite naučiti deskati na visoki ravni, morate najti desko, ki ustreza vaši višini. Velikost deskanja na snegu lahko določite na različne načine, o nekaterih izmed njih pa vam bomo povedali v tem članku

Deskanje na snegu je zelo koristen in priljubljen šport, zabava in rekreacija, na voljo ogromnemu številu ljudi. Kot pri večini podobnih športov je tudi deskanje na snegu zelo odvisno od prave prestave in prestave ter njihove nastavitve in prileganja

V zadnjem desetletju je priljubljenost koles v Rusiji znatno narasla. To je predvsem posledica večje okretnosti kolesa v primerjavi z avtomobilom na preobremenjenih cestah. Zaradi rasti povpraševanja se je povečala tudi ponudba. Ruski trg je dobesedno zasut s kolesi vseh vrst in modelov

Drsanje je najljubša zimska (in s prihodom zaprtih drsališč - ne samo zimska) zabava. Drsanje uči velik nadzor nad lastnim telesom, koordinacijo in resno obremenjuje večino mišic. Odhod na drsališče je najboljši način za združevanje poslov z užitkom

Boks ni za slabiče. Ta šport izvira iz časov, ko so bili v modi pestni boji. Kasneje so rokoborci nabavili rokavice in hobi je prerasel v profesionalni šport. A če se v gledališču vse začne z obešalnikom, potem v boksu - s pravilnim povojem rok

Če so bila pred nekaj leti kolesa priljubljena med otroki, se zdaj vedno več otrok odloča za skuterje. V zadnjem času so se pojavili električni skuterji - udoben, zanesljiv in varen prevoz za otroke. Da pa bi tovrstna tehnika lahko služila čim dlje, morajo starši odgovorno pristopiti k njeni izbiri

Če vaše smučarske vezi niso v redu, lahko pomagate. Samo nove morate kupiti, vendar bodo za namestitev nosilcev potrebovali veliko denarja. Namestitev smučarskih nosilcev bo lažje z lastnimi rokami. Potrebno je Smučanje; Nosilci

Kolesa postajajo vse bolj priljubljeno prevozno sredstvo, saj ne zahtevajo stroškov goriva, pomagajo pri hitrem gibanju po mestu, mimo zastojev in ne porabijo veliko časa za iskanje parkirnega prostora. Poleg tega lahko po želji kupite kolo po zelo nizki ceni

Deskanje na snegu - vožnja po zasneženem pobočju na širokem monoskem. Včasih ta ekstremni šport ni popoln brez padcev. Poleg tega pred njimi niso zavarovani niti novinci niti zasluženi veterani - razmere na progi so lahko drugačne. Pogosto pri učenju osnov smučanja začetnike ovira strah, kako se snežna deska ne bi zlomila, kajti hitrosti so lahko precej pomembne, pri izvajanju trikov v prostem slogu pa morate na desko pristati z dovolj visokih višin

Fingerboarding je zabaven hobi in ga je mogoče neskončno vaditi, še posebej, če imate park za prste za različne trike. Ni treba kupiti prstnega parka - cene so visoke, material pa ni vedno uspešen za delo. Če želite, ga lahko enostavno izdelate sami in uživate v vseh možnostih prstne plošče

Deskanje na snegu s snežnih pobočij vam lahko prinese veliko prijetnih trenutkov. Toda po izvedbi nekaj vrtoglavih trikov lahko na svojo sitnost ugotovite, da se je na lakiranem pokrovu vaše najljubše deske pojavila opazna razslojenost. Če v bližini ni delavnice, lahko športno opremo uspešno popravite sami

Danes lahko v specializiranih trgovinah naletite na veliko različnih modelov škorenj, takšen asortiment bo samo zmedel neizkušenega. Mnogi se pri nakupu nogometnih copat zanašajo le na lastno intuicijo. Ta pristop bo posledično povzročil poškodbe in različne rane

Kolo je že dolgo postalo univerzalni mestni prevoz, a mnogi, ki hodijo na pohode, s seboj vzamejo železnega prijatelja. Kolo na pohodu je seveda super, včasih pa ga je težko prevažati. To je prevelika prtljaga, o kateri ima vsak od prevoznikov svoja, včasih nasprotujoča si mnenja

Poletje je najboljši čas za šport na prostem. Če imate kolo in ga radi vozite, se boste zagotovo zabavali v parkih, če pa tega čudovitega vozila še niste kupili, pohitite. Navodila Korak 1 Določite parametre, ki bodo ključni pri izbiri kolesa

Mnogi občudujejo nastope drsalcev. Kljub temu pa to ni le čudovit ples, ampak tudi visoka tehnika in precej zapleteni športni koraki. Zato je umetnostno drsanje postalo najljubši šport mnogih Rusov. Če začnete umetniško drsanje profesionalno trenirati že od otroštva, potem lahko amater to vedno postane njegov hobi

Razširjevalnik zapestja je majhen ročni vaditelj. Omogoča vam povečanje moči oprijema, prav tako pa pospešuje hitrejše okrevanje rok po poškodbah in izboljša njihovo gibljivost in prekrvavitev. Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri zapestnega ekspanderja Pri izbiri zapestnega ekspanderja bodite pozorni na njegovo glavno značilnost - togost, ki se izraža v kilogramih

Vsako zimo se vedno več ljudi odloči za deskanje na snegu. Deskanje na snegu je živahna in čustvena zabava in tudi eden najboljših zimskih športov. Začetniki športniki pri nakupu pogosto težko izberejo deskanje na snegu, saj ne vedo, katere parametre in značilnosti je treba upoštevati, da lahko izberejo pravo desko in opremo zanje

Izbira smučarske čelade je pomembno vprašanje varnosti in zdravja. Takšna čelada bistveno zmanjša možnost poškodbe glave. Boljša kot je čelada, manj verjetno je, da si boste med smučanjem ali deskanjem na snegu resno škodovali. Navodila Korak 1 Smučarska čelada je v vsakem primeru nujna, tudi če se človek prvič usede na smuči ali deske

Ko trdi diski uporabljajo 80-žični kabel (IDE trakasti kabel), lahko na en trakovni kabel povežete dve napravi, "povezani" s mostički. Tipičen mostiček je mostiček, ki določa prednost enega trdega diska pri namestitvi drugega in dodatnih

Opremiti športni kotiček v državi sploh ni težko. Če želite poletni čas izkoristiti za treniranje mišic rok in nog, lahko naredite majhen trenažer z lastnimi rokami. Stroj bo trajal nekaj dni, vendar boste na koncu dobili wellness center na vrtu

Vse več sodobnih mladostnikov, pa tudi odraslih, se začne vključevati v fingerboarding in se uči tehnike izvajanja različnih trikov z uporabo miniaturne deske in lastnih prstov. Za večino trikov pa vam le prst ne bo dovolj - veliko trikov izvajamo na posebni klančini, ki jo lahko za veliko denarja kupite v trgovini ali pa jo naredite sami

Ustni ščitnik je posebna blazinica na zobeh, ki se uporablja za zaščito pred poškodbami pri različnih športih. To orodje vam omogoča, da športnika zaščitite pred številnimi resnimi poškodbami, kot so pretres možganov, zmečkanje mehkih tkiv, zlom čeljusti itd

Vreme ne dopušča vedno športnih aktivnosti na prostem. Včasih je treba odpovedati tudi obiske telovadnice. Dobra možnost za redne treninge je nakup športne opreme za vaš dom. Pogosto je izbira med sobnim kolesom in tekalno stezo, od katerih ima vsak svoje značilnosti

Kolo je uporabno tako za potovanje po mestu kot za turistične izlete v naravo. V roku 6-7 tisoč rubljev lahko kupite preprostega in nezahtevnega "dvokolesnega prijatelja", vendar ne smete pričakovati, da boste na takšnem kolesu lahko šli na daljša potovanja

Zgodovina ustvarjanja baseball netopirjev ima kljub široki razširjenosti te igre v ZDA svoje korenine v povsem drugih zveznih državah. Danes je izdelava baseball netopirjev umetnost in trdo delo, standardi za kakovost, obliko, težo, velikost in material

Obroč je ena najcenejših naprav za domačo vadbo. A ne vedo vsi, kako ga pravilno uporabljati, med vrtenjem obremeniti hrbet in dobiti določene zdravstvene težave. Toda ob pravilni izvedbi je obroč zelo učinkovit za oblikovanje ozkega pasu. Učinkovitost pravilne vaje Pravilen položaj vrtenja obroča predpostavlja, da so noge skupaj (kolena rahlo upognjena), roke ob straneh (iztegnjene vzporedno s tlemi), hrbet pa raven

Med gradbenim lesom so še posebej priljubljene hiše iz lesa, ker ta material je okolju prijazen, hkrati pa ima odlične lastnosti glede trdnosti, odpornosti na obremenitve in prihranka toplote. Obstajajo tri vrste lesa: naravna vlaga, profilirana in lepljena

Križarjenje je kot nalašč za vožnjo po parkovnih ulicah in mestnih ulicah. Križarka, ustvarjena za sprostitev, je zasnovana tako, da je lahka, zanesljiva in udobna. Kljub tem vsestranskim značilnostim pa je pri izbiri potovalnega kolesa treba upoštevati številne bistvene podrobnosti

Ekspander je športna oprema, ki je sestavljena iz dveh ročajev, povezanih z elastičnimi trakovi ali kovinskimi vzmetmi. Prilagodljivost velja za eno glavnih značilnosti tega simulatorja. Pomaga lahko pri krepitvi številnih mišičnih skupin, vključno z rokami, nogami, rameni in trebuhom

Kolo je resnično priljubljeno prevozno sredstvo. Skoraj vsi, mladi in stari, vedo, kako jo voziti. Toda ob nakupu se marsikdo postavi razumno vprašanje - katero kolo je bolje izbrati? Kako izbrati pravo kolo Kolo morate izbrati ob upoštevanju starosti, višine, spola bodočega lastnika in pričakovanih pogojev obratovanja