Šport 2024, November

"SAMozashita brez orožja" je domači rokoborbeni sistem, ki je sestavljen iz številnih bolečih tehnik in omogoča uspešen upor napadu močnejšega ali celo oboroženega sovražnika. Sambo je sestavljen iz dveh oddelkov: šport - rokoborba sambo - in boj, ki vključuje tehnike samoobrambe in posebne tehnike

Sambo in judo sta si zelo podobna, neizkušeni opazovalec pa ju težko razlikuje. Kakšna je razlika med tema dvema vrstama borilnih veščin? Glavne razlike med sambom in judom: 1. Videz športnikov (uniforma, oprema) Pri sambu uniforma predpostavlja prisotnost sambovke (posebna jakna v rdeči ali modri barvi), pasu, kratkih kratkih hlačah, rokoborbah (nekateri čevlji), možno je uporabiti povoj (za zaščito dimelj vseh udeležencev), pa tudi modrček in zaprt triko za špor

16. junija je na stadionu Das Dunas v brazilskem mestu Natal potekala tekma svetovnega pokala v kvartetu G. Reprezentanca Gane je igrala z ameriško reprezentanco. To ni prvič, da je nogometna usoda te tekmece spravila v eno skupino, na zadnjem svetovnem prvenstvu v Južni Afriki pa so prav Gani v 1/8 finala nadigrali Američane

Salto je eden najbolj spektakularnih elementov gimnastike in akrobatov. Vendar mnogi ljubitelji skrajnosti to poskušajo. Pomembno je razumeti glavne točke priprave na izvedbo tega trika, sicer si lahko resno poškodujete. Navodila Korak 1 Vsak dan si prizadevajte za razvoj prožnosti in moči

Svetovni prvaki leta 2010, Španci, so bili med najboljšimi favoriti za svetovno prvenstvo v Braziliji. Zadnji večji turnir na nivoju reprezentance je prav tako osvojila Španija (Euro 2012). Vendar sta na turnirju v Braziliji prvi dve tekmi skupine za ugledne Špance določili konec boja za glavni nogometni pokal

Vsaka kardio vadba zjutraj za pusto je zelo učinkovita stvar, ki kuri maščobe kot nič drugega. Žal tudi mišice v takšnih »lačnih« pogojih zelo hitro zažgejo. Zato je ta metoda nujna. Sprejemljivo je, če ne pridete pravočasno ali ko morate nujno in hitro shujšati

Tek je ena izmed najbolj priljubljenih vrst treningov. Krepi dihalni in kardiovaskularni sistem, spodbuja izločanje toksinov in bogati telesna tkiva s kisikom. Poleg tega je tek učinkovit način za hujšanje in izgorevanje odvečne maščobe. Jogging - tek za hujšanje Telo se različno odziva na različne sloge teka

Da se šport ne bi spremenil v mučno mučenje, je treba po vadbi pravilno počivati. Počitek je pomemben del pouka; rezultat je odvisen od njega. Navodila Korak 1 Poskrbite za kontrastno prho, zahvaljujoč tej obdelavi vode se bo krvni obtok po telesu izboljšal

Najpogostejša napaka vseh športnikov začetnikov v močnem športu je želja po hitrih rezultatih takoj po začetku vadbe v telovadnici. Reliefne mišice, kocke na trebuhu, občudujoči pogledi … A tega, žal, ni mogoče doseči takoj. Kdor želi postati guru močnih športov, bo moral iti po težki poti

V sodobnem življenju fitnes klub za dekleta ni le prostor za ohranjanje postave, temveč tudi simbol potrditve njihovega socialnega statusa. Zdaj je preprosto v modi. Pogosto sami fitnes inštruktorji ne želijo posredovati informacij o pravilnih vajah v telovadnici

Tradicionalni elementi najstarejših orientalskih kultur so bile različne borilne veščine. Lastništvo le-teh je bilo v srednjem veku zelo pomembno. Sčasoma je ta potreba skoraj izginila in borilne veščine so svojo utelešenje našle v obliki sodobnih borilnih veščin, ki so postale zelo priljubljene

Borilne veščine delimo na vrste, šole in sloge - in vsak od njih ima svoje razlike in značilnosti. Kaj so potem te lastnosti v slogu, kot je Kendo? Izvor Kenda Zgodovina kenda je stara toliko kot sami Japonci. V srednjem veku je bil boj z meči privilegij samo samurajev, fantje so že od malih nog učili, kako meč imeti

Preskus s klopi je ena izmed osnovnih vaj pri bodybuildingu in powerliftingu. Vsak začetnik, ki pride v telovadnico, najprej gre na klop in šele nato obvlada druge vaje. Vsi bodybuilderji, ki se dovolj časa ukvarjajo z močnimi športi, pa slej ko prej naletijo na koncept "

9. septembra zvečer so se s slovesno slovesnostjo zaključile XIV poletne paraolimpijske igre 2012 v Londonu. Od 29. avgusta so se za naslov najboljših potegovali športniki invalidi iz 164 držav. Naslednje paraolimpijske igre so končane in mednarodni strokovnjaki jih že imenujejo najbolj ambiciozna tekmovanja v celotni dolgi zgodovini paraolimpijskega gibanja

Tako se je začela nova sezona Premier lige o nogometu v Rusiji. Kot vedno je vsa pozornost navijačev usmerjena predvsem na njihove najljubše ekipe. Posebej priljubljeni so Spartak, Zenit, CSKA in Lokomotiv. Kaj se v tej sezoni pripravlja za ljubitelje nogometa?

Premier liga ruskega nogometnega prvenstva vključuje 16 ekip, ki so v spomladanskem delu letošnjega turnirja razdeljene v dve osmici. V igrah klubov bodo prvega izmed njih določili prvak, dva nagrajenca in pet ruskih udeležencev evropskih pokalnih turnirjev

Izraz športnih izdajateljev in novinarjev "totalni nogomet" se sliši redno takoj, ko se začne naslednje svetovno ali evropsko prvenstvo ali ko udeleženci odločilnih tekem lige prvakov nastopijo na igrišču. Toda pravi pomen tega športnega izraza, ki se je pojavil pred več kot 80 leti, oboževalcem pogosto ostaja nerazumljiv

Baseball je zelo priljubljen v ZDA, na Japonskem in celo v Venezueli, na Kitajskem in v Južni Koreji. Vendar v Rusiji ta šport igre ni dobro pokrit, kljub dejstvu, da popularna kultura postopoma ogreva zanimanje zanj. ZDA se tradicionalno štejejo za pionirsko državo baseballa

Zaključni turnir evropskega nogometnega prvenstva UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina je bil 1. julija 2012 v Kijevu. Reprezentanci Španije in Italije sta se borili za najvišje priznanje. Yandex je v zadnji tekmi opredelil TOP-5 najbolj priljubljenih nogometašev

Na zaključnih tekmah evropske lige v fazi končnice je imel CSKA najboljše možnosti med ruskimi ekipami. Navsezadnje se je prva tekma s švedskim klubom AIK ne le končala z zmago vojaške ekipe z 1: 0, ampak se je odvila tudi na tujem igrišču, v Stockholmu

Oh, ne! Ne more biti! Daj no, zadnje minute … En povratni gol! Toda roke in zobje, stisnjeni v napetosti, se odklenejo. Prevali se pozabljen občutek otrokove grenke zamere, kot da bi počil svetel balon ali da so mu druge roke zlomile najljubšo igračo

V finalu aktualnega evropskega prvenstva so se srečali zmagovalci prejšnjega cikla, Španci in italijanska reprezentanca. Na Euro 2008 so se te ekipe spopadle v četrtfinalu. Nato se je glavni in podaljšek končal z neodločenim rezultatom - 0: 0, v enajstmetrovkah pa so se bodoči zmagovalci turnirja izkazali za močnejše

Vsi vedo, kakšne prednosti ima tek. V procesu teka se trenirajo skoraj vse mišice telesa, sklepi delujejo. S pomočjo teka lahko shujšate, saj pride do aktivnega potenja, ki pomaga tudi pri čiščenju telesa toksinov. In seveda je tek odličen kardio trening

Rezultate številnih tekmovanj in tekem v sodobnem športu lahko napovemo vnaprej. Glavno je vedeti, za kakšen dogodek narediti napoved in po čem se pri takšni napovedi voditi. Izbira športa in turnirja Napovedovanje rezultatov športnih prireditev temelji na številnih dejavnikih

Evropsko nogometno prvenstvo 2012 je velik dogodek za navijače. Še posebej zanimivo je obiskati finale tega velikega športnega dogodka. Zato bodo oboževalci potrebovali informacije o nakupu vstopnic. Navodila Korak 1 Kupite vstopnice na uradni spletni strani UEFA

Nogomet je eden najbolj priljubljenih športov v Rusiji. Njeni navdušeni navijači preprosto ne morejo zamuditi tako pomembnega dogodka, kot je evropsko nogometno prvenstvo, ki bo to poletje na Poljskem in v Ukrajini, še posebej njegov finale

Evropsko nogometno prvenstvo UEFA 2012 bo 14. evropski nogometni turnir, ki se vsaka štiri leta odvija pod okriljem Uefe. Mimogrede, uradno ime prireditve je UEFA EURO 2012 ™ Poljska-Ukrajina, v vsakdanjem življenju pa se preprosto imenuje "

Ime "Liga prvakov" nosi več letnih turnirjev v različnih ekipnih športih, ki združujejo najmočnejše klube s prvenstev posameznih držav. V Evropi potekajo tekmovanja v ligi prvakov med moškimi in ženskimi nogometnimi, odbojkarskimi in rokometnimi ekipami

Tekme UEFA Europa League 1/16 so se začele 16. februarja. Za ruske ljubitelje nogometa je bilo posebno zanimanje prvo soočenje v končnici. Prestolnica "Lokomotiv" je odšla v Istanbul, da bi se pomerila s "Fenerbahčejem". V nasprotju s pričakovanji nekaterih nogometnih strokovnjakov se je tekma med Fenerbahčejem in Lokomotivo začela v mirnem tempu

Finale evropskega nogometnega prvenstva 2012 bo 1. julija v Kijevu, na stadionu Olimpiyskiy. Na televiziji in internetu bo glavno tekmo prvenstva spremljalo več deset milijonov gledalcev. A veliko bolj zanimivo bo tekmo spremljati s tribune glavnega stadiona Ukrajine

13. junija (po brazilskem času) je v mestu Cuiaba na stadionu Pantanal potekala druga tekma prvega kroga v skupini B med reprezentancama Čila in Avstralije. Ta tekma je bila ena najpomembnejših za te reprezentance v smislu nadaljevanja boja za uvrstitev v končnico

19. junija se je v skupini B na svetovnem pokalu začel drugi krog. V mestu Porto Alegre je potekala tekma med reprezentancama Nizozemske in Avstralije. Igra se je izkazala za zelo razburljivo in lepo. Tekma je razveselila številne navijače ne samo na stadionu, ampak tudi po vsem svetu

21. junija je Cuiaba v drugem krogu svetovnega nogometnega prvenstva v Braziliji gostila odločilno tekmo za moštvi Nigerije in Bosne in Hercegovine. Obe ekipi na prvih tekmah nista pokazali najboljšega rezultata: Nigerija je remizirala, Bosna pa izgubila

Tekme v četvercu C na svetovnem nogometnem prvenstvu FIFA v Braziliji so se začele 14. junija. Prva tekma v skupini je bila v mestu Belo Horizonte na stadionu Mineirao. Kolumbijska reprezentanca je v prisotnosti 57.000 gledalcev igrala z grško reprezentanco

UEFA - Zveza evropskih nogometnih zvez je organizacija, odgovorna za gostovanje mednarodnih tekmovanj v tem športu v Evropi. Najpomembnejša turnirja sta evropsko prvenstvo državnih reprezentanc in dve letni tekmovanji v klubskem pokalu. Za izbor udeležencev in njihovo razporeditev v turnirske skupine ta organizacija sestavlja posebne ocene

Na začetku avgusta je "Spartak" že zmagal z velikim rezultatom proti "Rubinu". Ostalo je še 29 tekem, s katerimi bi se želeli uvrstiti med tri najboljše v ruskem nogometu. Navodila Korak 1 Začelo se je naslednje rusko nogometno prvenstvo v prvi ligi

Kot rezultat prehoda na poletno-pomladni sistem se bo novo rusko nogometno prvenstvo začelo leta 2012 konec julija. Klubi se na njegovo otvoritev pripravljajo celovito - dvignejo fizično kondicijo igralcev na primerno raven, obnovijo svoje sestave in ne pozabijo na svoj videz

Gostitelji evropskega nogometnega prvenstva UEFA 2016 so med najboljšimi kandidati za zmago na turnirju. Zgodovinsko gledano je francoska reprezentanca na domačem Euru osvojila edino zmago v prvenstvu celine. V ponudbo francoske reprezentance za evropsko nogometno prvenstvo UEFA 2016 je bilo vključenih 23 nogometašev

Lazio je nogometni klub v Rimu, poimenovan po eni od italijanskih regij. Leta 1999 je klub postal zadnji zmagovalec pokala zmagovalcev pokala UEFA v zgodovini turnirja. O ustanovitvi "Lazija" Klub "Lazio" je bil ustanovljen v glavnem mestu Italije, Rimu, 9

Ljubitelji športa se pogosto šalijo, da so komentatorji ljudje, ki poklicno ovirajo gledanje športnih oddaj. A skoraj ni si mogoče predstavljati nekaterih tekem ali tekmovanj brez preveč čustvenih ali, nasprotno, razumnih komentarjev. Zanimivo je, da so številni znani športni komentatorji do tega poklica prišli povsem po naključju