Športni stil
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Boks ni za slabiče. Ta šport izvira iz časov, ko so bili v modi pestni boji. Kasneje so rokoborci nabavili rokavice in hobi je prerasel v profesionalni šport. A če se v gledališču vse začne z obešalnikom, potem v boksu - s pravilnim povojem rok
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Drsanje je najljubša zimska (in s prihodom zaprtih drsališč - ne samo zimska) zabava. Drsanje uči velik nadzor nad lastnim telesom, koordinacijo in resno obremenjuje večino mišic. Odhod na drsališče je najboljši način za združevanje poslov z užitkom
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
V zadnjem desetletju je priljubljenost koles v Rusiji znatno narasla. To je predvsem posledica večje okretnosti kolesa v primerjavi z avtomobilom na preobremenjenih cestah. Zaradi rasti povpraševanja se je povečala tudi ponudba. Ruski trg je dobesedno zasut s kolesi vseh vrst in modelov
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Deskanje na snegu je zelo koristen in priljubljen šport, zabava in rekreacija, na voljo ogromnemu številu ljudi. Kot pri večini podobnih športov je tudi deskanje na snegu zelo odvisno od prave prestave in prestave ter njihove nastavitve in prileganja
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Ko začnete deskati na snegu, ni dovolj samo kupiti prvo desko, na katero naletite - vse deske so različne, in če se želite naučiti deskati na visoki ravni, morate najti desko, ki ustreza vaši višini. Velikost deskanja na snegu lahko določite na različne načine, o nekaterih izmed njih pa vam bomo povedali v tem članku
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Smučarske vezi glede na vrsto delimo na tri vrste: mehke, poltoge in toge. Prvi dve vrsti se v našem času praktično ne uporabljata, saj ne omogočata natančnega in hitrega nadzora smuči. Trenutne vezi so toge kovinske naprave, ki držijo smučarske čevlje trdno na svojem mestu
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Vedeti, kako pravilno zavezati karate pas, je zelo pomemben korak. To lahko primerjamo z upoštevanjem pravil bontona za mizo, pravil obnašanja na javnih mestih in kodeksa oblačenja v različnih uradnih institucijah. Če ga nepravilno zavežete, boste videti zelo neumni, dobili boste vtis, da je v ožji krog športnikov, ki se še vedno pretvarjajo, da sodijo v svojo družbo, prišel dodaten človek, ki teh zadev ne ve
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Kompetentno in okusno izbrana obleka športnika seveda ne zagotavlja visokih športnih dosežkov. A vseeno pomaga, da se med treningom in tekmovanjem počutite prijetno. Zato je tako pomembno, da izberemo pravo kakovostno trenirko. Trenirka in funkcionalnost Sodobne trenirke so tako praktične in udobne, da se pogosto uporabljajo ne samo za treninge in tekmovanja, temveč tudi v vsakdanjem življenju
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Oblačila za deskanje na snegu potrebujejo posebno nego, potem bodo trajala dlje, ne bodo izgubila videza in pomembnih lastnosti. Kako oprati in očistiti izdelke iz membranske tkanine, flisa, puha? Navodila Korak 1 Membranskih tkanin ne izpostavljajte agresivnim kemičnim vplivom
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Šotor za zimski ribolov je nujna in koristna oprema vsakega ljubitelja ribolova z ledom. Dober šotor, pravilno postavljen, lahko naredi ribolov udoben in učinkovit. Toda trg preplavljajo poceni kitajski izdelki, ki so popolnoma neprimerni za zimske šotore
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Gimnastično kolo je priročen, kompakten in učinkovit trenažer, ki vam omogoča, da med vadbo povečate obremenitev rok, trebuha in drugih delov telesa. Pogosto ga imenujemo trebušni valj, po želji ga lahko uporabimo tudi za črpanje drugih mišičnih skupin
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Recimo, da imate to srečo, da živite ob zunanjem drsališču. Ali pa preprosto želite imeti svoje drsalke v zaprtih prostorih. V vsakem primeru morate vedeti, kako izbrati prave drsalke za hojo. Navodila Korak 1 Najprej se odločite, ali potrebujete drsalke za hokej ali umetniško drsanje
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Pri izbiri drsalk morate biti pozorni na material, iz katerega so izdelani, kakovost vložka in jezika ter prisotnost posebnih blazinic za zaščito stopala pred poškodbami. Rezilo mora imeti mat sijaj in polmer ostrenja od 11 do 15 mm. Ledeni športi so bili v Rusiji vedno na posebnem računu
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Nekateri hokejisti menijo, da je navada zavijanja palice zastarela. Kljub temu obstajajo igralci, ki vidijo veliko prednosti v uporabi prav takšne palice. Za zavijanje morate v travnati trgovini kupiti trak ali trak iz blaga. Potrebno je - pasti ali trak iz blaga
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Od leta 2008 je čelada po cestnih pravilih obvezen del opreme za voznike in potnike motornih koles in skuterjev. Služi za zaščito glave med nesrečo. Zunanji del čelade ščiti pred vetrom in prahom, notranja obloga pa absorbira silo udarca in preprečuje poškodbe
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Športni kettlebells so ena najbolj priljubljenih naprav med profesionalnimi športniki in bodybuilderji, saj vam omogočajo, da gradite mišice, pa tudi izdelate njihov relief in oblikujete čudovito kiparsko obliko rok. Za trening se običajno uporabljajo uteži različnih uteži, ki imajo svoj ločen namen
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Problem povečanja mišične mase skrbi skoraj vse ljudi, ki hodijo v telovadnice. Eden od stebrov treninga moči bi morali biti uteži. Tehnika treninga zahteva skrbno pripravo. Teorija Najprej si oglejte znanje iz biologije. V človeškem telesu je ogromno mišic, za izdelavo vsake pa je potrebna ločena vaja
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Pri izbiri kolesa je pomembno biti pozoren na njegove značilnosti in lastnosti, prav tako pa je pomembno, da kolo izberete v skladu s svojo višino in težo, da vam bo nadaljnje kolesarjenje udobno. Ko kupujete kolo, natančno preglejte višino in geometrijo njegovega ogrodja - mora ustrezati vaši višini, da v prihodnosti ne boste imeli neprijetnosti
Nazadnje spremenjeno: 2025-06-01 07:06
Večina športnikov, ki se ukvarjajo s fitnesom ali bodybuildingom, pogosto ne ve, kako pravilno uživati športno prehrano. Najpogosteje jih preprosto zanima, kakšno hrano izbrati, in ne, kako jo pravilno vzeti. Vrste dodatkov Trenutno obstajajo tri znane in preverjene vrste dodatkov, ki so primerni za pridobivanje mišične mase
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
V trgovinah s športno opremo lahko najdete opremo, kot so uteži. Lahko je telovnik, pas ali manšete. Slednji so namenjeni za roke in noge, pomagajo pri izgradnji mišic, hitrejšem hujšanju in razvoju vzdržljivosti. Vendar pa lahko uteži ob nepravilni uporabi povzročijo resne poškodbe in kronične bolezni
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Morda danes ne vzleti niti eno letalo brez zavarovanja v obliki padala. Padalstvo ni postalo le spektakularen in profesionalen šport, temveč tudi izjemna zabava. Strokovnjaki uporabljajo padala preverjenih blagovnih znamk, pravi amaterji pa nadstreške šivajo sami
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Badminton je najljubša igra milijonov. Badmintonski raket je nedvomno ena najstarejših športnih rekvizitov. Podobe igre z žogo s perjem so našli na stenah azteških mest in templjev Inkov. Poleg tega je volan najhitrejša športna oprema. Njegova hitrost lahko doseže 365 km / h
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Za začetnike v alpskem smučanju je prilagajanje smučarskih nosilcev posebna težava. Nosilci so zasnovani tako, da zagotavljajo zanesljivo povezavo med čevljem in smučko v mejah dovoljenih obremenitev. Na nosilcu lahko prilagodite dva parametra - zračnost pritrdilnih čeljusti in silo streljanja
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Nosečnost, porod, dojenje pustijo pečat na ženski postavi in zlasti na obliki njenih dojk. Ko se obdobje dojenja konča, se vsaka mlada mamica želi vrniti k svoji nekdanji privlačnosti. Navodila Korak 1 Poiščite pravi in udoben nedrček
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Skate Park je posebno območje z nameščenimi trampolini s polmerom za ljudi, ki imajo radi in se ukvarjajo z ekstremnimi športi. S pomočjo odskočnih desk v zraku izvajajo različne trike. Vsak lahko naredi svoj trening drsanja, potrebujete le željo in zadostno površino strani
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Deskarji na snegu so veseli pozitivni ljudje, zato je vsa njihova oprema pisana in narejena iz živih barv. Težko se je odločiti za eno barvo in okras, ko vidiš nov vzorec ali "okusen" odtenek, navdušeni deskar na snegu jih želi videti na svoji deski
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Prvo masko za hokej na ledu za zaščito obraza vratarja je leta 1927 razvila … vratarka ženske hokejske ekipe Queen's University v Kingstonu. Kar pa je bilo odpuščeno ženskam, je veljalo za moško slabost. Zato so maske za vratarje prišle v moški hokej kasneje, leta 1962
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Želite imeti čudovito postavo. Za to vam ni treba naravnost v telovadnico. Telesne postave se lahko lotite doma. Najbolj priljubljena in cenovno ugodna vaja za izboljšanje telesa je vlečenje palice ali vodoravne palice. Ta vaja je znana vsem iz šole
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Obroč je zelo priročno orodje za spopadanje s prekomerno težo. Omogoča vam koncentracijo prizadevanj v enem delu telesa in uravnavanje obremenitve. Poleg tega doma ne zavzame veliko prostora. Uporabne lastnosti hula hoop Vadba z obročem vam pomaga v boju proti odvečni teži brez nelagodja
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Rapier je daljni sorodnik meča. Če pa je glavni namen meča zadajanje sekljanja in, veliko redkeje, zabadanje, je rapier velika igla, ki se uporablja za izjemno hitro zabijanje. V ta namen je čim lažji in hkrati zelo močan, da mu zagotovi "
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Superge niso le zelo priljubljena vrsta obutve po vsem svetu, ampak po mnenju strokovnjakov tudi najbolje prodajana. Ljudje, ki imajo radi šport, imajo običajno več parov za različne vrste obremenitev, a tudi tisti, ki še zdaleč niso zdrav način življenja, cenijo udobje in udobje superg
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Lesen lok s puščicami je starodavno in večnacionalno orožje. Lovci še vedno uporabljajo sodobne modifikacije lokov. Modeli, izdelani po starih tehnologijah, se uporabljajo za obnovo zgodovinskih dogodkov. Odrasli ugledni moški niso nenaklonjeni teči po poljih in gozdovih z iskreno otroško strastjo, spominjajo se loka z veje, s katerim so se igrali že zdavnaj
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Za uspešno treniranje in premagovanje poti skozi skale potrebujete posebne čevlje. Pri izbiri plezalnih čevljev je pomembno osnovno razumevanje materialov in oblikovnih značilnosti teh čevljev. Navodila Korak 1 Upoštevajte, da se za izdelavo kamnitih čevljev uporabljajo tradicionalni in visokotehnološki materiali
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Že dolgo vadite odličen metulj. Samo predstavljajte si, koliko pogledov boste zagotovo pritegnili, ko boste svojemu triku dodali svetlobni učinek. Potrebno je Drsalke; LED trak; kabel; 2 gumba; držala za baterije; baterije
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Hokejske ploščice so pomemben del hokejske opreme in njihova kompetentna izbira ni nič manj pomembna v smislu zahtevane zaščite in racionalne porabe zanje. Zato je zelo pomembno, da izberete prave ščitnike za hokejske golenice. Navodila Korak 1 Kot pri vseh drugih prizadevanjih tudi sami določite cilj
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Rolanje ni enostavna naloga. Zahteva dobro telesno pripravljenost, potrpljenje in vzdržljivost. Številni elementi začnejo delovati šele po 1000 ponovitvah. Tisti, ki želijo obvladati umetnost rolkanja, pa bi morali vedeti, da se učenje ne sme začeti s težkimi skoki, temveč z vadbo zavornih tehnik
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Če se vaš otrok želi vpisati v nogometno rubriko, ga ne omejujte. Prvič, nogomet je izjemno koristen za telesno zdravje, drugič pa oprema nogometaša ne zahteva posebnih stroškov. Toda v nekaterih primerih nasvet glede obrazca ne bo škodoval
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Ni dovolj trdo in trdo trenirati, da bi se naučili smučati, čeprav je to nedvomno bistvena sestavina uspeha. Vendar nič manj pozornosti ne gre nameniti izbiri opreme, od udobnih športnih oblačil do močnih in ustreznih palic. Navodila Korak 1 Odločite se, v katerem slogu nameravate voziti:
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Kako pravilno izberete in namestite nosilec za deskanje na snegu, ni odvisno samo od njegovega udobja in enostavnosti uporabe, temveč tudi od vašega zdravja. Nosilec tesno pritrdi nogo v prtljažniku, preprečuje njeno premikanje ali drsenje in jo ščiti pred deformacijami med padci
Nazadnje spremenjeno: 2025-01-24 17:01
Prvi obisk telovadnice je odgovorna zadeva, pri kateri ni pomembna le izbira športne ustanove, temveč tudi, kaj in s čim se bo pri tem moralo ukvarjati. Zato je vredno pravilno ugotoviti, kaj je potrebno za telovadnico. Začeti je vredno s tem, kaj morate početi v telovadnici