Ženske želijo biti lepe povsod in v vsaki situaciji. Kako pa izgledate privlačno v telovadnici med vadbo? Izkazalo se je, da je vse mogoče. Samo upoštevajte številna pravila.
Potrebno
Upoštevanje pravil vam bo pomagalo, da boste videti lepo tudi v telovadnici
Navodila
Korak 1
Pred vadbo temeljito sperite ličila. Če greš po službi v telovadnico, s seboj prinesi nekaj mokrih robčkov za odstranjevanje ličil. Mešanica znoja, pudra, maskare in rdečila blokira pore in ustvarja ugodno okolje za patogene mikrobe.
2. korak
Mehke brisače za enkratno uporabo imejte s seboj - v napadu športnega navdušenja je skušnjava, da znoj z obraza obrišete z roko, frotirno brisačo, ki je visela na ograji ali celo z rokavom.
3. korak
Uporabite termalno vodo iz razpršila: izprala bo prah in znoj ter hkrati osvežila vaš obraz.
4. korak
Še ena podrobnost za tiste s šiška. Pripnite ga varno, ali še bolje, uporabite poseben trak za lase. Prah se naseli na mokre lase in nenehen stik šiška s kožo čela je pogost vzrok za akne in draženje. Po treningu kožo temeljito očistite z micelarno vodo ali primernim umivanjem obraza. Nato si kožo podrgnite z blagim tonikom in uporabite običajno rutino nege.
