Od začetka prejšnjega stoletja je postalo modno ukvarjati se s športom. Razširjena propaganda nekoč in zdaj je trdila, da je šport dober za zdravje. Skupaj ugotovimo, ali je temu tako in kateri od športov je bolj koristen?
Razvoj športne smeri kot take je omogočil uporabo športa kot panoge, ki omogoča donos dohodka v državno blagajno. Ne bomo se spuščali v podrobnosti takšnega zaslužka športnikov in države. Osredotočimo se na sam šport.
Dejstvo je, da vsak šport pomeni določene rekorde, ki jih je treba podreti. To pomeni, da morajo športniki dati vse od sebe, da delajo za dotrajanost. Celotno telo športnikov doživlja neverjeten stres. Ko doseže želeni rezultat, športnik dvigne lestvico dosežkov in si prizadeva za to. Ta postopek se konča le v enem ali več od štirih primerov:
- resne poškodbe, - upokojitev ali treniranje, - upokojitev iz športa, - smrt.
Slednjega ne upoštevamo in v prvih treh športnik neha vsakodnevno mučiti samega sebe. V skladu s tem ga telo "spominja" na vsa prej ustrahovanja, bolezni pa mu padajo kot sneg na glavo. Številni nekdanji športniki so odkrito zmedeni, kako se izkaže, da se s športom ukvarjajo / so se že vse življenje ukvarjali, a se je izkazalo, da je stanjšal sklepni hrustanec, prolaps maternice in številna druga zdravstvena presenečenja?
Zelo preprosto je, če se nekdo odloči, da bo življenje posvetil športu, mora biti pripravljen na to, da šport ni le hobi in navidezno zdravje, ampak tudi eden od nevarnih poklicev. Prav tako je vredno razmisliti, da bodo do štiridesetih let številni njegovi organi tako obrabljeni, da je invalidnost sploh mogoča.
Kateri so najbolj zdravi športi?
Da, nobene! Edina športna gibanja, ki jih je vsakdo preprosto dolžan izvajati vsak dan, so:
- hoja, vključno z nakupovanjem. Premikanje, vendar brez napornih naporov vsaj dve uri, je koristno.
- tek, miren in redek. To pomeni, da lahko ustavite do postaje, če ne ujamete avtobusa / tramvaja / trolejbusa.
- plavanje, sprošča in lajša stres.
Tako se izkaže, da je edini uporaben šport življenje samo, vendar brez stalnega sedenja na peti točki. Mimogrede, dvigovanje in nošenje uteži je tudi nasilje nad telesom. Bolje je, če se na zdrave sprehode desetkrat odpravite v trgovino z živili, kot pa, da enkrat vse pripeljete domov.
Ne pozabite, da se lahko ukvarjate s športom, vendar ne v škodo svojemu zdravju. Šport naj telesu prinese veselje in olajšanje / moč, in če ga šport izčrpa, pomeni, da telo trdo dela in bodo posledice takšnega hobija zelo žalostne.
