Rolanje je danes postalo dokaj pogost hobi med mladimi. Večino ljudi privlači lepota vznemirljivih trikov, ki jih izvajajo izkušeni obrtniki. Za zunanjo lahkotnostjo in lahkoto vsakega izmed njih so dolgi treningi. Številni triki za deskanje na snegu temeljijo na ročnem ali ravnotežju.
Navodila
Korak 1
Ročno - premikanje rolkarja na deski samo na zadnjih kolesih z dvignjenim sprednjim vzmetenjem. Najbolje je, da se tega elementa začnete učiti stoječe, kasneje pa se poskusite premikati in ohranjati ravnotežje.
Najprej izberite ravno površino za trening. Deska mora biti trdno na tleh. Zavzemite začetni položaj: ena noga je v območju vijakov, s katerimi je pritrjena sprednja površina, druga pa na repu rolke.
2. korak
Poskusite premakniti svoje težišče tako, da spremenite položaj telesa tako, da so sprednja kolesa rolke navzgor, zadnji del deske pa se ne dotika tal. Bodite previdni: kljub navidezni enostavnosti trika je njegovo učenje lahko travmatično, zato ne pozabite na zaščito.
3. korak
Ko dobite pravi položaj deske, poskusite ohraniti ravnotežje in zdržati čim dlje. Da boste lažje uravnotežili, nog ne držite naravnost v kolenih, temveč se malo usedite in roke razporedite v boke, kolikor je mogoče široko - tako boste priročnik veliko olajšali. Seveda tak element od zunaj ne bo videti lep in učinkovit, a sčasoma se boste navadili uravnotežiti brez rok in v začetni fazi je takšna podpora zelo koristna.
4. korak
Ko začnete dolgo časa vzdrževati ravnotežje, lahko nadaljujete z učenjem priročnika v gibanju. Za to je pomembna tudi ravna površina brez pobočij in ovir. Stojte na deski, se nekajkrat odrinite, da pospešite do najbolj udobne hitrosti in, ko prenesete težišče na zadnji del deske, ponovite iste korake, kot ste se jih naučili, ko stojite pri miru. Na tej stopnji je pomembno, da ne padete nazaj in ne omejujete gibov, ki so potrebni za ohranjanje ravnotežja. Po nekaj treningih se boste naučili, kako brez večjih težav izvesti ta element, po katerem boste lahko vadili še druge trike.
