Kamor koli greste, obstajajo pravila ravnanja in bonton, ki se jih morate držati. To velja tudi za fitnes klube, ki imajo določena pravila vedenja in bonton, ki jih je treba upoštevati.
Navodila
Korak 1
• Za trening v fitnesu potrebujete ločene čevlje, v katerih ne hodite po ulicah;
• Med treningom in poukom morate izklopiti telefon, da ne boste motili pozornosti trenerja in vadečih;
• Ko se srečate v telovadnici z znanimi ljudmi, odložite komunikacijo z njimi do konca treninga;
2. korak
• Da telo ne bi oddajalo neprijetnih vonjav pri segrevanju s treningom, se pred treningom stuširajte;
• Pred treningom ne uporabljajte parfumov in toaletne vode, možen je le dezodorant;
• Nesprejemljivo jesti v dvorani, dovoljena je samo ustekleničena voda;
• Ne dokazujte svoje premoči nad novincem;
3. korak
• Ne zamujajte na trening, saj ne boste sprejeti. Inštruktor ne more dovoliti, da oseba trenira brez ogrevanja. Poleg tega so vsi razredi strogo razporejeni in trener ne bo čakal zamudnikov, ampak bo začel ogrevanje;
• Ne prizadevajte si za stalno mesto in bližje inštruktorju, mesta v dvorani niso nikomur dodeljena;
• Ne prekinjajte vadbe brez razloga, saj lahko nenaden postanek škoduje vašemu zdravju in poleg tega moti ritem drugih.
