Dihalne tehnike prispevajo k zdravju telesa in so koristne v kateri koli starosti. Dopisni član Mednarodne akademije za ekologijo in upravljanje narave, doktor filozofije Vladimir Fjodorovič Frolov je izumil simulator za endogeno ali celično dihanje. Redne vaje na njem pomagajo ozdraviti številne resne bolezni (astma, hipertenzija, diabetes, artritis, alergije), se znebiti debelosti in pomladiti telo.
Potrebno
- - pokal;
- - stekleni pokrov;
- - notranja komora;
- - spodnja mrežnica nastavka;
- - dihalna cev;
- - ustnik.
Navodila
Korak 1
Izumil V. F. Frolovljev simulator dihanja je izdelan pod blagovno znamko "Frolovov fenomen" in se imenuje "TDI-01". Gre za prenosno napravo, ki je sestavljena iz dihalne cevi, ustnika, pločevinke in steklenih pokrovov, samega kozarca, notranje komore in spodnje mrežaste šobe.
2. korak
V kozarec vlijemo dvanajst mililitrov pitne vode sobne temperature. Dno očesa pritrdite na notranjo komoro in postavite v kozarec vode.
3. korak
Dihalno cev speljite skozi odprtino na pokrovu skodelice in jo povežite z notranjo komoro. Kozarec čim tesneje zaprite s pokrovom. Če želite to narediti, ga premaknite navzdol po cevi.
4. korak
Prosti konec cevi vstavite v ustnik.
5. korak
Če ste simulator dihanja Frolov pravilno sestavili, bo notranja komora s pritrjenim spodnjim mrežnim nastavkom tesno stala na dnu kozarca, ne da bi se premikala gor in dol.
6. korak
Najprej se naučite pravilno uporabljati dihalni stroj. Dvignite ga ali položite na mizo. Z ustnicami dobro primite ustnik. Vdihnite skozi cev in hitro izdihnite. S prsti proste roke stisnite krila nosu, da zrak simulatorju teče strogo.
7. korak
Dve do tri sekunde aktivno vdihnite zrak. Trebuh se med vdihom pomakne naprej. In takoj izdihnite. Hkrati se trebuh premakne na hrbtenico. Ugotovite, koliko sekund lahko traja izdih brez večje napetosti in neprijetnih občutkov za vas.
8. korak
Tako dihajte približno pet minut. Poskrbite, da bodo vaše ustnice tesno ovite okoli ustnika in da zrak vstopi v pljuča samo skozi cev simulatorja.
