Go-go je hiter in dinamičen ples, ki se izvaja na klubsko glasbo v petah. Ples go-go ni težko in pravilna tehnika vam bo omogočila, da se lepo premikate ob kateri koli glasbi.
Potrebno
- - čevlji s petami;
- - avdio sistem;
- - oprijeta oblačila za trening;
- - ogledalo.
Navodila
Korak 1
Izberite pravo glasbo. Go-go plešejo v hitrih, ritmičnih klubskih stilih - house ali trance, včasih tudi ob dinamični pop glasbi. Izbrane skladbe morajo imeti jasen ritem, učinke upočasnitve in pospeševanja melodije.
2. korak
Go-go je nenehno gibanje. Med plesom ne morete mirovati. Začnite plesati z običajnimi udarci in koraki naprej in vstran - naredite to v ritmu glasbe in dodajte rahel zamah telesa.
3. korak
Povežite boke. Z njimi opišite amplitudne osmice, majhne kroge ali naredite dinamične stranske udarce. Gibe kolkov združite s koraki.
4. korak
Ko obvladate prejšnje korake, je čas, da opravite nekaj ročnega dela. V hitrih trenutkih se premikajo ostro in ritmično, v počasnih pa opisujejo gladke valove. Poskusite, da rok ne spuščate prenizko - široki gibi v zgornji ravnini so videti čudoviti v plesu go-go. Ne pozabite na korake.
5. korak
V počasnih trenutkih glasbe lahko zavzamete čudovite pozi, s telesom ali boki zavrtite valove, zamahnete z rokami in lasmi. Med počasnim delom ne pozabite na premikanje, vendar bodite bolj prilagodljivi. Ta čas izkoristite za sapo.
6. korak
Pripravite približno pet osnovnih gibov in jih kombinirajte v različnih kombinacijah. Go-go je predvsem improvizacija, zato elementom vsakič dodajte nekaj novega. Primeri osnovnih gibov:
- stopnice s kolčnimi udarci;
- valovi s telesom z rokami, ki drsijo po telesu;
- prestavljanje z noge na nogo s spuščanjem in dvigovanjem telesa;
- prsni koš udari naprej s počepi in dvigovanjem telesa;
- osmice s boki s počepi in prehodom v val ob telesu.
7. korak
Običajno potovanje traja približno 15 minut. Zato ne začnite plesa z dinamičnimi, hitrimi gibi. Najprej se ogrejte, naredite nekaj preprostih elementov. Dajte vse od sebe v 3-5 minutah po začetku nastopa. Po nekaj minutah je navadno počasen odsek proge, kjer si lahko odpočijete. Nato spet zaigra hitra glasba.
8. korak
Pazite na obrazno mimiko v plesu. Go-go mora osvetliti množico, nasmehniti se morate, igrati z očmi, posredovati razpoloženje glasbe. Vendar peti besede skladbe ni vredno - videti je grdo.
