Kdaj ljudje želijo spremeniti svoj videz? Ko so na pragu kakšnih dogodkov ali na predvečer praznikov, kjer se želijo prikazati v vsem svojem sijaju. Ali ko pride pomlad. V vsakem primeru, ne glede na motiv, je sprememba vedno na bolje. In s spreminjanjem lastnega videza vedno nekoliko spremenimo svet okoli sebe. Seveda na bolje. Kako lahko ljudje danes spremenijo svoje telo?
Potrebno
- - tabela vsebnosti kalorij v izdelkih;
- - članstvo v telovadnici.
Navodila
Korak 1
Prva metoda To je precej trivialna metoda, ki je sestavljena iz kombinacije prehrane in razumne vadbe. Pojdi na dieto in se pridruži telovadnici. Prehrana vam bo pomagala izgubiti ali, nasprotno, pridobiti manjkajočo težo, kar bo bistveno spremenilo vaše fizične parametre. Dieto z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov bo omogočilo, da se vaše oblike zaokrožijo, posebne vaje pa "izklesajo" reliefne mišice. Prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vas bo vitkejša, anaerobna telesna aktivnost pa vam bo "izsušila" mišice in vaše oblike naredila elastične.
2. korak
Druga metoda Ta metoda je skrajna. Torej, če niste zadovoljni s svojim telesom in imate v denarnici precejšnjo količino, ocenite svoje napake v ogledalu in pojdite na kliniko za plastično kirurgijo. Storitve plastičnega kirurga lahko korenito spremenijo človeško telo. Na primer, poleg že klasične liposukcije in liftinga, sodobna kirurgija ponuja še veliko drugih operacij, s pomočjo denimo vsadkov lahko povečate, zmanjšate, preoblikujete dojko, popravite obseg zadnjice in spodnjih nog. Seveda to ni popoln seznam tega, česa so sposobne roke plastičnega kirurga.
3. korak
Metoda tri In na koncu še zelo estetska metoda. Obiščite kozmetičarko. Danes ima lepotna industrija ogromno tehnologij, ki lahko navadnega človeka spremenijo v dobro napisanega čednega moškega, skoraj zagotovo pa v katerem koli kozmetičnem salonu ne boste našli le storitev ličil, frizerjev in manikerjev. Zagotovo vam bodo ponudili na desetine načinov, kako se z masažo, oblogami za telo, krioterapijo in strojno kozmetiko znebiti odvečnih količin, celulita in drugih estetskih pomanjkljivosti.
