Že od antičnih časov na Japonskem je bila veščina uporabe meča ena najpomembnejših. Katana ali samurajski meč je bil več kot le simbol. Bilo je smrtonosno orožje v rokah izurjenega samuraja. Kako se lahko v sodobnih razmerah naučimo uporabljati meč?
Navodila
Korak 1
Najprej vadite z bokkenom, leseno žogo. Pravega orožja se ne dotikajte, dokler mentor ni prepričan vate. Z levo roko primite konec ročaja bokken. Stisnite ga tesno s prstanom in palcem.
2. korak
Srednji prst položite na oprijem. Prepričajte se tudi, da se lahko kazalec in palec prosto premikata. Ne zasužnjujte jih.
3. korak
Z desno roko primite vrh ročaja bokken, če nima čeljusti. V prstu pustite prostor med pestjo in oprijemom. Kazalce in zapestje naj bosta vzporedno drug z drugim. Med rokami pustite prostor v širini zapestja.
4. korak
Držite bokken 15 do 20 minut, ne da bi spremenili oprijem. To je potrebno, da dobite dober občutek za tehniko prijema in trenirate prste.
5. korak
Istočasno obrnite zapestja navznoter, kot da bi iztisnili mokro krpo. Nato vrnite roke v začetni položaj na meču. Na koncu gibanja morata biti obe dlani na vrhu bokena. To vajo izvajajte 100-krat na dan. To bo pomagalo povečati moč rok in podlakti, poleg tega pa vas bo usposobilo za uporabo meča.
6. korak
Stopala postavite skupaj in zavrtite levo nogo za 30 stopinj. Desno nogo potisnite naprej, dokler se desna peta in levi prsti ne poravnajo. Upognite kolena in težo prestavite na prste.
7. korak
S prsti pritisnite na tla. To bo omogočilo premikanje v kotu in hitro vrtenje. Vse to je mogoče storiti veliko hitreje kot v bojni smeri kudo.
8. korak
Naučite se zaboditi in sekati z lesenim mečem pod vodstvom izkušenega inštruktorja. Ne pozabite vsak dan delati na rokah, nogah in trupu. Z zgoraj navedenimi metodami čim pogosteje izvajajte zapestja. Če upoštevate ta priporočila, se boste po določenem času naučili delati s pravim mečem. K temu vprašanju pristopite zelo postopoma!
