Za popolnost ni meje in to ve vsak športnik. Tudi če dobro obvladate drsanje, vam bodo nasveti strokovnjakov koristni, še posebej pri zaviranju in vaši varnosti. Obstaja več načinov zaviranja drsalk - eno nogo ali obe. Vsakega preizkusite, izboljšajte, saj boste le prepričani vase obvladali zapletene trike in brez strahu razvili visoko hitrost drsanja.
Navodila
Korak 1
Pravilno zaviranje drsalk zahteva kar precej porabe energije. Če pred vami ni nenadnih ovir, vam ni treba močno zavirati na valju, upočasnite z gladkimi krožnimi gibi. Nehajte se potiskati in se premikati naprej. Telo rahlo nagnite v desno ali levo in stopala usmerite rahlo vstran. Tako se boste počasi z veliko amplitudo začeli obračati, proga z drsalk pa bo narisala še večji krog na ledu. To gibanje bistveno upočasni in gladko pripelje do popolnega postanka na ledu.
2. korak
Če potujete z veliko hitrostjo in morate ostro zavirati, zaustavite zaustavitev z dvema nogama. Ko vodite drsalke v desno ali levo, upognite kolena. Težo telesa premaknite nazaj, da ne boste padli z obrazom na led. V tem primeru bo premik težišča usmerjen na stranice drsalk. Rezila se zarežejo v led zaradi ostrega obračanja vstran, drsenje se ustavi.
3. korak
Zaustavitev obračanja se izvaja z eno nogo. Drsite hitro po ledu, dvignite eno nogo in jo upognite v kolenu. Če se morate obrniti v desno, upognite levo nogo in obratno. Z dvignjeno levo nogo zavrtite rezilo drsalke pravokotno na gib. Med poravnavo noge položite rezilo na led. Več sile, kot v to gibanje vložite, večja bo zaustavitvena hitrost. Zaviranje z levo nogo se samodejno obrne v desno.
4. korak
Če potujete z majhno hitrostjo, uporabite plug za zaviranje. Če želite to narediti, upognite kolena in jih združite ter usmerite konce drsalk drug proti drugemu. Tako boste enakomerno porazdelili tlak med rebri obeh drsalk in počasi se boste ustavili.
5. korak
Če drsate ne na hokeju, ampak na umetnostnih drsalkah, imate priložnost upočasniti z "pilicami" svojih drsalk. To lahko storite le pri nizki hitrosti gibanja, sicer tvegate, da padete naprej in si zlomite kolena in obraz. Samo premikajte eno nogo na prste. Pila za nohte bo udarila po ledu, kar bo ustvarilo dodaten upor in ustavili se boste.
