Sprva ima začetnik različne težave in občutke negotovosti pri učenju rolanja. Lahko pa se naučite dovolj hitro voziti in pravilno zavirati.
V prvih dneh morate za trening maksimalno obremeniti noge, da se naučite ohranjati ravnotežje in prilagoditi telo novemu načinu gibanja.
Zaščita igra pomembno vlogo, zato se mora začetniški valj založiti s čelado, kolenskimi blazinicami in komolci. Tako se boste počutili bolj samozavestno in se izognili poškodbam, podplutbam in odrgninam.
V začetni fazi je naloga sestavljena iz vaj, ki sledijo, ponavljajo in se osredotočajo na to, da se sprva ne bo vse izšlo. Prve gibe morate začeti obvladovati na odprtem in širokem območju z ravno površino. Glavna težava začetnika je zaviranje. Sprva se zdi precej nerealna naloga, vendar morate le najti pravi pristop.
Izbor valjev
Tudi pri nakupu valjev bodite pozorni na prisotnost gumijaste zavore, pritrjene na okvir za zadnjim kolesom novega modela. Na splošno varno zaviranje na kotalkah ni vzpostavljeno, saj se domneva, da kupec pozna osnove drsanja. Zato bi se morali o prodajni nalogi pogovoriti o vaši izbiri novega modela. Toda ta način zaviranja, čeprav je učinkovit, ima svoje pomanjkljivosti. Prvič, ko se uporablja v težkih razmerah, bo zaviranje daljše, in drugič, zavora lahko znatno oteži izvajanje nekaterih trikov in vaj.
Kaj storiti, če valji niso zavirani
Če na vaših drsalkah niso nameščene gumijaste zavore, se ne mudi vznemirjati. Navsezadnje obstajajo tudi "netehnične" vrste zaviranja, ki jih mora poznati vsak drsalec začetnik. Na primer, ko vas lahko nekdo zavaruje ali se držite dreves, ograj, ograj, se oprijemate, po katerih se lahko vrtite in ustavite brez poškodb. Tudi če zaženete visoko hitrost in razumete, da se ne morete ustaviti, zavrtite desni valj pravokotno na levega, kolesa se bodo nehala vrteti in vi se boste ustavili. Toda takšno zaviranje je precej težko, zato morate sprva dobro vaditi pri nizki hitrosti.
Trenirajte več, poskusite upočasniti in ne bojte se pasti, ker se učite na napakah. Najboljše od vsega pa je, da si postavite cilj: vozite določeno pot in poskušajte zavirati na različne načine. Vsakič je mogoče razdaljo povečati in vaje težje izvesti.
