Moč in natančnost udarca z žogo sta pomembni značilnosti vsakega nogometaša. Pogosto se mora začetnik dolgo učiti, zdi se, da je to najpreprostejši in najosnovnejši element nogometne igre.
Podporni položaj noge
Najpogostejša napaka med ambicioznimi nogometaši je osredotočanje le na udarec. Vendar je treba razumeti, da ima podporna noga enako pomembno funkcijo, od katere je v veliki meri odvisna moč in natančnost udarca. Položaj podporne noge glede na žogo določa vrsto zadetka. Z neposrednim udarcem morate postaviti to nogo v linijo z žogo na razdalji 8-10 cm. Če želite doseči pot leta žoge v višino, postavite podporno nogo za črto žoge 5 cm, vendar vseeno držite razdaljo 8-10 cm, da ne izgubite nadzora nad žogo. Če je potreben nizek udarec, je podporna noga nameščena za črto, kjer se nahaja žoga. Glavna točka je, da noge ne postavljate predaleč, igralec mora sam najti optimalno razdaljo.
Brcanje
Če želite učinkovito udariti žogo, morate upoštevati nekaj pravil. Najprej mora biti stopalo napeto, vendar ne preveč trdo. Drugič, prsti so obrnjeni navzdol, peta pa ravno navzgor. Tretjič, udariti morate bodisi s prstom stopala bodisi s krajem, kjer se nahaja palec.
Moč udarca z žogo je odvisna od pravilne igralčeve tehnike. Z dobrim pristopom k tako pomembnemu elementu nogometa se bo ambiciozen športnik naučil, kako v igri izvajati odločilne strele. Najmočnejši udarec je posledica vnašanja moči stegenskih mišic. Premagovanje z upogibanjem noge v kolenskem sklepu velja za neučinkovito tehniko, ki jo v nogometu uporabljajo samo amaterji. Druga pomembna točka je, da ne pretiravate mišic noge, udarec bi moral biti bič in le v tem primeru bo žoga letela hitro in daleč.
Nekaj nasvetov
Telo ima pomembno vlogo tudi pri tehniki udarjanja žoge. Tako kot pri podporni nogi je tudi položaj telesa odvisen od vrste udarca. Pri želeni visoki poti krogle naj bo telo nagnjeno nazaj. Pri nizki - naprej. Glavna stvar je, da v silo udarca vložimo telesno težo.
Za podajo je treba žogo udariti z notranjostjo stopala. Nosilna noga naj bo nameščena v ravnini žoge na razdalji 10 cm. Kick brcnite v sredino žoge, nato sledite v želeni smeri.
Pogosto se zgodi, da morate nasprotniku odvzeti žogo. V takšni situaciji je treba premagati z zunanjo stranjo stopala. Prst podporne noge s sovražnikovim položajem naj tvori ostri kot 20-30 stopinj. Potem ostane še udarec z zunanjo nogo v pravo smer.
Za utrditev pridobljenega znanja je seveda potrebna praksa. Le z izkušnjami bo prišlo do obvladovanja posesti žoge in tehnike dobrega udarca.
