Verjetno vsak fant zna igrati nogomet. To je najbolj priljubljen šport. Toda samo igranje žoge brez uporabe različnih tehnik sploh ni zanimivo. Spoznajte nekaj tehnik sukanja meča in naredili boste svojo igro bolj učinkovito in spektakularno.
Navodila
Korak 1
Rez (zvit) udarec z zunanjo stranjo stopala. Na to tehniko se pripravite na enak način kot na reden udarec z zunanjim delom stopala. Če se želite, da se žoga zavrti v katero koli smer, brcnite stran od sredine. Da se žoga začne vrteti navzven, jo udarite po delu, ki je bližje podporni nogi. Najprej se dotaknite žoge s tistim delom natika, ki je bližje prstom, nato pa z brcajočo nogo premikajte proti podporni nogi in dvignite nogo z žoge, ko je na sredini nabora.
2. korak
Zvit udarec z notranjostjo stopala. Ko brcnete z desno nogo, tecite na levo stran žoge. Podporno nogo postavite za žogo in rahlo vstran. Udarite z notranjo stranjo natika po delu žoge, ki je najbolj oddaljen od podporne noge. Noga bi se tako rekoč nehajno valjala po žogi, s čimer bi se vrtela okoli svoje osi. Žoga bo po takem udarcu letela naprej, vrtela se bo v levo.
3. korak
Uporabite enake vaje za treniranje udarcev z rezanjem, kot pri običajnih udarcih z različnimi stranicami natika. V tem pogledu je izvrstno izvajanje strelov iz kota. Rad bi opozoril, da so številni znani in ne preveč znani nogometaši dosegli, da je žoga brez pomoči priletela naravnost v gol.
4. korak
Nogometaši se pogosto zatekajo k udarcem z zunanjim delom stopala. To je veliko lažje kot udariti z notranjostjo stopala. Čeprav mora pravi nogometaš znati uporabljati obe tehniki. Upoštevati je treba tudi, da je višina leta žoge odvisna od tega, v kakšnem položaju je gleženj med stikom z žogo.
5. korak
Če želite pravilno zavrteti žogo, sprejmite preprosto in učinkovito vajo. Na igrišče namestite polmetrsko stojalo. Prepričajte se, da se žoga med letom ovije okoli nje. Lahko udarite z obeh strani dvigala. Naj vam ne bo nerodno, ne skrbite, če vam naloga najprej ne bo uspela. To je normalno. Trenirati morate le močneje in pogosteje, potem vas rezultat ne bo čakal.
