Tek z razlogom velja za enega najbolj koristnih športov. Krepi kardiovaskularni sistem, razvija številne mišične skupine in spodbuja hujšanje. Vendar vsi ne delijo ljubezni do teka. Če želite, da ljubljena oseba teče, ga morate samo okužiti s strastjo do tega športa.
Navodila
Korak 1
Svojega moža vključite v tek, saj je odrasla oseba zelo športna. In učinek ne bo enak. Vsakodnevno tekanje bi mu moralo biti v veselje in priložnost, ne pa trdo delo. Potem bo tek postal del njegovega življenjskega sloga, vaš zakonec pa se bo še naprej športno ukvarjal sam in ne samo pod vašim pogledom.
2. korak
Na svojem primeru pokažite, kako lahko tek spremeni vaš videz in odnos do življenja na bolje. Precej težko je osvojiti človeka s tekom, medtem ko leži na kavču, še toliko bolj pa ga je nemogoče prisiliti na ta način. Toda vaš mož lahko samostojno razmišlja o prednostih teka, če vidi vašo strast do tega športa in resnične spremembe v videzu.
3. korak
Občasno vklopite programe o tem športu, ko z možem gledate televizijo, naj prebere navdihujoč članek na to temo. Poskusite pa, da bo videti nevsiljivo.
4. korak
Prosite moža, da vam dela družbo, ko teknete. Če odločno noče skupaj teči, preprosto hodite po parku, medtem ko tam bežite. Seveda s polno opremo - nenadoma si želi tudi preteči nekaj metrov.
5. korak
Uporabite ženski trik. Oglejte si prisotnost svojega zakonca pri moškem s čudovito postavo ali še bolje pri atletskem tekaču. Morda bo to spodbudilo vaše pomembne druge, da se ukvarjajo s športom. Pomembno pa je, da se ne zanesete, sicer lahko odnos le pokvarite, ne da bi dosegli želeni učinek.
6. korak
Kupite tekalno stezo domov. Morda je vaš zakonec eden tistih, ki se preprosto težko prisilijo, da zapustijo hišo zaradi športa, zlasti v slabem vremenu. V tem primeru je tekalna steza lahko prvi korak k športu. Seveda je bolj koristen tek na svežem zraku, vendar nekje je treba začeti.
