Joga pravi, da je zelo pomembno najti srednjo pot v vseh pogledih našega življenja. To velja tudi za delo. Naša dejavnost praviloma ni povezana z jogo.
Za vadbo joge večina od nas nameni čas brez delovnega časa. Z vidika joge ne bi smeli ves čas namenjati delu, da ne bi ostalo nič drugega. Prav tako ne smete hiteti v drugo skrajnost, tj. sedi nazaj.
V skladu z drugim načelom najdemo zase optimalen delovni ritem. Drugi princip joge pravi, da je za vse potreben razumen pristop.
Na primer, po osmih urah dela se lahko odpravimo na jogo. Sprostitev po težkem dnevu je zelo koristna. Ob običajni obremenitvi imamo še vedno moč za vadbo samospoznanja.
Če se želite globlje poglobiti v vadbo, lahko to storite ob koncu tedna ali pa na dopustu posvetite več časa samoodkrivanju.
Obstajajo primeri ljudi, ki se po odločitvi za spopadanje z jogo popolnoma zapustijo. Čas teče, oseba se ne mudi iskati službo. Rad se ne napenja. In tako človek svojo lenobo pokrije z "duhovnimi iskanji".
Hkrati se lenoba razširi tudi na vadbe joge. Človek se nikakor ne razvije, čas začne delovati proti njemu. Iz te slepe ulice ni lahko priti.
Vse potrebuje razumen pristop! Delamo, se razvijamo na različnih področjih življenja, vendar tako, da imamo dovolj časa zase.
In s samospoznavanjem s praksami joge bomo postali uspešnejši v vseh svojih zadevah.
