Izbira preproge za jogo ni tako pomembna kot izbira "vašega" učitelja, vendar lahko udobna preproga izboljša kakovost vaše vadbe in omogoča sprostitev med asanami, ne da bi vas motile drsne površine.
Ko izbirate material, iz katerega je narejena podloga za jogo, je vredno razmisliti o namenu, za katerega delate. Če joga ni življenjski slog, temveč le redna vadba, bo to storila poceni debela PVC ali termoplastična elastomerna podloga. Preproge iz teh materialov ne zdrsnejo, imajo zadostno elastičnost in trdnost ter se ne zdrgnejo od časa in zvijanja. Imajo majhno pomanjkljivost: takšne preproge lahko pri visokih temperaturah okolice sproščajo škodljive snovi v zrak (pri vroči jogi jih ne smete uporabljati). Pri nakupu se morate osredotočiti na ceno, kakovostne PVC preproge ne smejo stati manj kot 500-600 rubljev.
Preproge iz naravne gume - guma bo stala bistveno več, od 1500 rubljev. Preproge iz gume so zelo močne in trpežne, a tudi precej težke. Namenjeni so profesionalcem: športnikom, trenerjem in ljubiteljem joge, katerih cilj je dolgotrajna praksa.
Če nameravate preprogo uporabljati na prostem ali jo za trening prestavite od doma v telovadnico, je bolje, da preprogo kupite v etuiju ali prevleko s pasom za nošenje kupite posebej. Tudi oblikovanje preproge ni majhnega pomena: bolje je vzeti izdelek prijetnega videza, brez vzorcev in risb, ki odvračajo pozornost od okupacije.
Idealna dolžina joga preproge je višina osebe +10 cm. Za jogo Ashtanga običajno uporabljajo preproge, dolge 200-220 cm. Debelina preproge je odvisna od vaših želja, običajno so narejene debeline 2-6 cm.
