Če se želite ukvarjati s športom z vso družino, je glavno, da začnete z majhnimi, zjutraj hodite in ob vikendih skupaj odhajate na podeželje. Ne smemo pozabiti, da otroci vzamejo zgled staršem, kar pomeni, da jih moramo poskušati odraščati kot aktivne ljudi, ki imajo radi šport.
Navodila
Korak 1
Vsi so že slišali rek "Slab primer je nalezljiv." Otroke bodo torej vodili starši, in če mama in oče svoj prosti čas raje preživita na kavču, je neumno pričakovati, da imajo veliko ljubezen do športa. Dojenčku morate biti dober zgled, kar pomeni, da morate ukrepati. Kje začeti? Psihologi pravijo, da sploh ni treba iti v formaciji v telovadnico ali konjeniški odsek; za začetek se morate vključiti v aktivne igre, ki so sprva povsem sposobne nadomestiti šport. Je bilo vreme lepo? Sprehodite se po gozdu. Takšen primeren trenutek lahko izkoristite za miren lov ali nabiranje listov za prihodnji herbarij.
2. korak
Kot otrok se spomnite sebe, kako ste se sankali z zasneženih gora ali igrali snežne kepe. Povabite svojo družino, da se sanka ali gre na drsališče. Takšna skupna zabava bo koristila celotni družini, saj bo zbližala ljudi in jim omogočila, da pobegnejo od vsakdanjih skrbi in se bolje razumejo. Dobili boste priložnost za izboljšanje postave in povečanje vitalnosti, dojenčki pa se bodo navadili na telesno aktivnost, kaljenje in razvijali zdrave navade, ki bodo trajale vse življenje.
3. korak
Danes vsi vrtci organizirajo dan zdravja, ko so vsi očetje in mame vabljeni, da se udeležijo množičnega tekmovanja. Ne zavrnite takšne ponudbe, začnite z majhnimi in vaša nagrada bo dojenčkov vesel nasmeh in njegov živahen smeh. Morda vas bo to spodbudilo k skupnim jutranjim tekom ob vikendih, nato pa boste lahko razmislili o naročnini na športni odsek. Ni nujno, da gre za sambo in judo, lahko postanete aktivni član šahovskega krožka ali uresničite svoje cenjene sanje - plesati rumbo. Vse v tvojih rokah. Glavna stvar je, da je prijetno in dobrodošlo za vse družinske člane.
4. korak
Morda vas bo sin ali hči prosil, da vzamete s seboj na pohod prijatelja ali dekle ali morda nekaj prijateljev. Da, to je velika odgovornost, vendar se splača. Lahko se zgodi, da imate veliko ekipo, vključno s starši teh otrok, s katerimi se boste spoprijateljili in skupaj ukvarjali s športom. Na primer, pojdite iz mesta in se potopite v ozračje prave vojne, tako da sodelujete v igri, kot je paintball. Glavno je, da ukrepate in ne sedite pri miru, potem pa boste zelo kmalu lahko cenili pozitivne vidike aktivnega življenjskega sloga in tega ne boste mogli več zavrniti.
