Odrivanje stene je eden od elementov salta. Uporablja se predvsem v skakalni umetnosti, bolj znani kot parkour. Učenje pravilnega početja je ključ do uspeha več kot polovice parkourjevih trikov. Zato morate treningu nameniti veliko časa in truda.
Navodila
Korak 1
Če želite izvesti trik z odrivanjem stene, v vzletnem teku pridobite dovolj visoko hitrost. Nato skočite na steno in naredite korak. Hkrati morate "leči" v zraku in drugo nogo postaviti na steno. To dejanje od vas zahteva največjo koordinacijo in koncentracijo.
2. korak
Nato potisnite (mora biti zelo močno) z nogo navzgor in nazaj. Tudi v tem trenutku morate močno upogniti celo telo nazaj. Šele če bodo izpolnjeni vsi ti pogoji, boste imeli dovolj časa in razdalje, da se vaše telo zavrti v zraku, se prevrnete v pravilen položaj in pristanete na nogah.
3. korak
Če se vam nenadoma ni uspelo odriniti od stene, analizirajte svoje možne napake. Mogoče ste se prehitro upognili nazaj - v tem primeru se promocija začne prej, kot je potrebno. Tudi skok ne bo deloval, če ste se slabo odbili od stene. Potem se samo prevrneš in padeš dol. Če ne izračunate odbojne sile in vse naredite prešibko, tvegate, da padete blizu stene in si poškodujete glavo. Seveda je odrivanje od stene nemogoče in tega je preprosto nemogoče storiti, če se bojite. Strah lahko premagate z izvajanjem začasno preprostejših elementov akrobacije.
4. korak
Ko ste razvili vse gibe in postali profesionalec v odrivanju sten, boste lahko na steni izvedli ne samo en korak, ampak dva, tri, štiri in več. A to šele potem, ko začutite moč in dovolj spretnosti, da izvedete tak trik.
