V športu, tako za zmago na tekmovanjih kot za izboljšanje zdravja, boste potrebovali trenerja. Njegova pomembna naloga je razporediti obremenitev na športnika tako, da doseže največje rezultate. Toda kako najti resnično usposobljenega trenerja?
Navodila
Korak 1
Najprej se obrnite na svoje prijatelje in znance. Morda se je eden izmed njih že ukvarjal s športom, ki ste si ga izbrali sami, in vam bo lahko priporočil specialnega trenerja. Koristno je tudi analiziranje informacij z različnih športnih forumov. Toda tako pohvale kot kritike takšnih virov je treba obravnavati previdno. To je pomembno, saj je iskanje trenerja zelo odgovoren dogodek. Od tega bo v veliki meri odvisen vaš športni uspeh, v nekaterih primerih pa tudi vaše zdravje.
2. korak
Nato lahko obiščete spletno stran športnega kluba ali fitnesa po vaši izbiri. Pogosto obstajajo informacije o trenerjih, njihovi izobrazbi, kvalifikacijah, poklicnih nagradah. Včasih si lahko ogledate celo video posnetka usposabljanja, ki se izvaja pod njihovim vodstvom. Bolje je dati prednost strokovnjakom z vsaj enoletnimi delovnimi izkušnjami, ki imajo diplomo na Inštitutu za telesno kulturo. Primerna je tudi pedagoška vzgoja v posebnosti "športna vzgoja".
3. korak
Tudi v številnih športnih sekcijah in klubih se je mogoče udeležiti brezplačne ure z določenim trenerjem. Izkoristite to ponudbo. Med poukom boste lahko razumeli, ali vam način dela določenega strokovnjaka ustreza, ali vam ne daje nezadostnih ali, nasprotno, prevelikih obremenitev. Po oceni njegove metodologije boste lahko končno razsodili. Več teh učnih ur se lahko udeležite z vsakim trenerjem.
4. korak
Seveda, tudi če so izpolnjeni vsi pogoji, se lahko napačno odločite. Če se želite zavarovati pred tem, ne kupite takoj dolgoročne naročnine na predavanja pri določenem strokovnjaku. Plačajte, če želite začeti tečaj teden ali mesec. In če vam vse ustreza, lahko naročnino podaljšate.
