Vsaka ženska želi biti nežna in brez obrambe, toda v sodobnem življenjskem ritmu se zelo redko počuti kot prava ženska. V želji, da bi vsiljivcu iz nočnega bara ali manijaka prinesla drobiž, se ženska odloči, da se prijavi na tečaje aikida, wushuja ali drugih tečajev samoobrambe. Ali je vredno to storiti? Kako lahko borilne veščine vplivajo na vašo postavo?
Prvi in neizpodbitni plus sta moč in ton. Redna vadba različnih borilnih veščin je odlična priložnost, da zategnete, kaj se poveša na vašem telesu, in napumpate tisto, kar bo kmalu popustilo. Trening lahko začnete s podpisom in učinkovitimi tehnikami ali s standardnimi ogrevalnimi aktivnostmi, kot so počepi in skleci. Poleg tega je nadaljnja vaja z dobrim partnerjem odlična obremenitev, ki vam bo omogočila, da boste vse mišice ohranili v odličnem tonu.
Druga velika prednost je prilagodljivost. Ta kakovost se uspešno razvija z vajami, ki so vključene na seznam vseh borilnih veščin našega časa. Brez prilagodljivosti bodo ročaji in krmiljenja ne le neučinkoviti, temveč tudi nevarni. Tretji neizpodbitni plus je samozavest. V primeru, da nekajkrat na teden čez stegno vržete močne moške, potem boste šefovsko grajo ali nesramnost v avtobusu zaznali veliko lažje. Najverjetneje ogreje občutek, da lahko preprosto zlomite ali zasukate roko, ki vas je nesramno prijela za ramo ali udarila po "mehkem mestu".
Pogosto zastavljeno vprašanje in pogosto odločilno dejstvo, zakaj se dekleta nočejo ukvarjati z borilnimi veščinami, je: "Postal bom kot moški, gora mišic se bo napihnila in sploh ne tam, kjer bi morala biti." Lahko vam zagotovim! Da bi mišice rasle in postali podobni moškem, morate biti moški! Pri vadbi borilnih veščin se razvijejo vse mišične skupine; to ni plavanje, kjer gre glavna obremenitev na roke. Obremenitev se porazdeli enakomerno in v večini smeri se ne ukvarjajo z nabiranjem mišic, temveč jih pripeljejo v stanje tona.
Še en nepomemben dejavnik je psihološka komponenta vseh borilnih veščin. Spodbujanje "borbenosti". Sliši se grozeče, a se spomnite včeraj ali prejšnji teden, koliko ljudi vam je uspelo užaliti, se zopriti ali vam postaviti psihološki izziv? Če so v odgovor prejeli grimase, zadrego in nerodnost z vaše strani, potem potrebujete "borbeni duh", da zdržite kakršne koli ovire v življenju!
No, zadnji pomemben plus je velika priložnost, da si uredite osebno življenje. Veliko več je moških, ki so radi samoobrambe kot lepi spoli. No, po navedbah očividcev boleča držanja in sparing veljajo za dober način za podrobnejši pogled.
