Ekstremni športi postajajo priljubljeni pri velikem številu ljudi. Z njo se ukvarjajo tako mladi kot starejši, ki sanjajo, da bi dobili vznemirjenje. Kot pri vsakem športu pa obstajajo prednosti in slabosti.
Prednosti ekstremnih športov
Igranje parkourja, plezanje, padalstvo ali deskanje na snegu je odličen način za premagovanje strahu. Če se resno lotite osnovnih skokov, se boste zagotovo znebili strahu pred letali, po smučanju pa se vam bo vsak tobogan zdel otroška privlačnost.
Z ekstremnimi športi gradite samozavest. Je tudi odličen način, da pritegnete pozornost lepega spola. Katero dekle bi zavrnilo zmenek z ekstremnim kolesarjem? In mladi padalec bo zagotovo imel veliko navdušenih občudovalcev. Poleg tega se pri vadbi ekstremnih športov pojavijo neprimerljiva čustva, kar pomaga v popolnem boju s stresom. K temu dodajte še proizvodnjo endorfina, ki se pojavi med katero koli telesno aktivnostjo, in kakršno koli nadlegovanje oblasti vas ne more razjeziti ali užaliti.
Še en plus je, da ekstremni športi zahtevajo dobro fizično obliko, kar pomeni, da bo vaše telo močno in izurjeno. Vadba takšnih športov povzroča tudi pospešeno delo srca in povečanje dihalne aktivnosti, ki trenira kardiovaskularni in dihalni sistem.
Med najbolj priljubljene ekstremne športe spadajo alpinizem, deskanje na snegu, padalstvo, potapljanje, parkour, skakanje po cesti in deskanje.
Proti ekstremnim športom
Najbolj očitna pomanjkljivost ekstremnih športov je nevarnost za življenje in zdravje. Čeprav pravilna tehnika in dobra oprema to tveganje zmanjšujeta, se nesreče redno dogajajo. Pretiran stres vseh telesnih sistemov lahko štejemo tudi za minus.
Če preveč vadite, športniki ne le preobremenijo mišic in vezi, ampak tudi obrabijo srce. Stalni navali adrenalina tudi niso zelo koristni za vaše zdravje. Tem posledicam se lahko izognete z omejevanjem treninga. Toda ekstremni športi so podobni odvisnosti - ko ste enkrat poskusili, želite nenehno nadaljevati.
Včasih so ekstremne dejavnosti manifestacija avtoagresije - dejavnosti, namenjene škodovanju sebi. Ta pojav se pojavi zaradi duševnih motenj.
Pomanjkljivosti vključujejo poseben način življenja trdovratnega ekstrema. Pogosto so samo podobno misleči ljudje sposobni podpreti nenehno iskanje novih izkušenj, besen tempo življenja in redne športne aktivnosti športnika. Ekstremna družina se pogosto upira temu športu, kar vodi v konflikte.
Zadnja, a ne nepomembna pomanjkljivost ekstremnih športov so visoki stroški. Dobra oprema je draga. Prav tako bo športnik morda potreboval dodatna sredstva, na primer za vzpon na določeno višino med skakanjem s padalom ali za potovanje na dobro smučišče.
