Kako Narediti ščitnike Za Kolena

Kazalo:

Kako Narediti ščitnike Za Kolena
Kako Narediti ščitnike Za Kolena

Video: Kako Narediti ščitnike Za Kolena

Video: Kako Narediti ščitnike Za Kolena
Video: Kako namestiti tetivu iza kolena/How to adjust the tendon behind the knee - Saša Nikolić 2024, November
Anonim

Blazinice za koleno so koristna stvar, ki je lahko koristna vsem: motoristom, rolkarjem, kotalkarjem, nogometašem in celo najobičajnejšim poletnim prebivalcem. Pri profesionalnih športnikih je vse jasno: vedno uporabljajo blagovne znamke kolenskih ploščic najboljših proizvajalcev. Kaj pa amaterski fantje, ki so stisnjeni z žepninami, ali poletni prebivalci, ki jim ni treba kupovati "kul" izdelkov za pletje vrta? Izhod je poceni in enostaven: ščitniki za kolena iz … plastičnih steklenic!

Kako narediti ščitnike za kolena
Kako narediti ščitnike za kolena

Potrebno je

Plastične steklenice; lepilo "Moment"; mehka krpa; šilo; velik zatič ali velik krojač; široki elastični trakovi

Navodila

Korak 1

Prednosti te metode so očitne: za nakup "pravih" ščitnikov za kolena ni treba porabiti veliko denarja, ni treba izumljati ekstravagantnih načinov šivanja teh potrebnih delov iz usnja, usnjene kože in napolniti to "kožo" nekaj smeti "za mehkobo." Poleg tega so plastične blazinice za kolena skoraj brez teže, ki zavzamejo zelo malo prostora, zato jih lahko vzamete s seboj, kamor koli greste.

2. korak

Iz steklenice izrežite pravokotnik, da zaščitite kolenske sklepe. Lahko ga povečate ali zmanjšate, odvisno od vašega osebnega udobja in seveda fizičnih parametrov. Optimalne dimenzije so 15 centimetrov navzgor in 15 centimetrov navzdol, če računamo od samega kolenskega pokrova. Zahvaljujoč takšnemu "vzorcu" kolenska blazinica ne bo motila dela mišic in sklepov, ne bo ovirala gibov in ne bo bolela, če bi se zarezala v kožo.

3. korak

Na notranjo stran plastičnih ščitov previdno položite mehko krpo. Da ne gre "notri" in ne nenehno odleti ven, je bolje, da ga z lepilom prilepite na plastiko.

4. korak

Luknje so narejene na straneh vsakega plastičnega dela s šilom ali velikim zatičem - dve za vsak ščit.

5. korak

V luknje vstavite elastične trakove, ki bodo držali kolenske blazinice na nogah. Bolje je vstaviti elastične trakove velike: potem jih je mogoče enostavno prilagoditi velikosti noge in vezati.

Priporočena: