Večina ljudi nima prostega časa za aktivnosti na prostem ali jutranji tek. Pisarniško delo, stalni zastoji prispevajo k slabemu zdravju, povečanju telesne mase. Najlažji izhod je nakup sobnega kolesa. Sobno kolo, nameščeno doma, vam bo omogočilo izgubo teže, izboljšanje delovanja srca in mišične mišice v samo 15-20 minutah na dan. Če želite izbrati pravi stroj, morate poznati naslednje značilnosti.
Navodila
Korak 1
Obstajata dve vrsti pritrditve sedežev: vodoravna in navpična. Ležeča sobna kolesa so primerna za tiste ljudi, ki imajo težave s hrbtom in je velika obremenitev hrbtenice nezaželena. Pokončna sobna kolesa so v glavnem izbrana za fitnes.
2. korak
Zavorni sistem je lahko mehanski, magnetni ali elektromagnetni.
Mehanska sobna kolesa veljajo za najcenejša, hkrati pa imajo najmanj trpežnost, povzročajo več hrupa in imajo najmanj funkcij. Načelo delovanja takšnih simulatorjev je spreminjanje napetosti jermena, ki se nahaja znotraj sobnega kolesa.
Magnetni sistem je najsodobnejši in najkakovostnejši. Simulator ima vgrajen regulator obremenitve, ki spreminja razdaljo med magnetom in vztrajnikom. Ta sobna kolesa so optimalna za dom, saj so cenovno ugodna, imajo izboljšano zasnovo in imajo računalnik z veliko funkcijami.
Elektromagnetna sobna kolesa so opremljena z računalnikom, ki samostojno prilagaja obremenitev, skladno z izbranim programom.
3. korak
Tudi prisotnost vgrajenega računalnika velja za precej pomembno točko. Najenostavnejši računalnik mora prikazati čas, hitrost, razdaljo in porabo kalorij. Bolj izpopolnjeni računalniki lahko prikazujejo podatke o srčnem utripu. Ta lastnost je zelo pomembna, saj vam omogoča nadzor obremenitve na sobnem kolesu.
