Orbitrek je večnamenski trener, ki združuje celo vrsto obremenitev. Zaradi nenavadne poti nog je orbitreck imenovan tudi eliptični trenažer.
Kaj lahko naredi orbitrek
Orbitrek velja za najvarnejši in najbolj vsestranski vadbeni stroj. Gibanje po eliptični poti ne obremenjuje sklepov, zato je simulator mogoče uporabiti za rehabilitacijo po poškodbah. Na orbitni progi lahko simulirate tek in hojo, tako kot na tekalni stezi. S premikanjem po elipsoidni poti se mišice vključujejo kot na sobnem kolesu. V procesu treninga na orbitni progi lahko aktivno delate z zgornjim delom telesa in rokami, kot na veslaškem stroju.
Vrste orbitnih sledi
Orbitracks so razdeljeni glede na vrsto pogona. Mehanska orbitalna tirnica uporablja pas, napet čez vztrajnik, da ustvari tovor. Obremenitev se nastavi s posebnim ročajem.
V tiru magnetne orbite obremenitev nastane z delovanjem magnetov na vztrajnik simulatorja. Stopnjo obremenitve lahko prilagodite ročno ali s pomočjo posebnega servo pogona, ki premika magnet.
Elektromagnetni orbitraki delujejo tudi z magneti, vendar potrebujejo vir energije. Raven obremenitve v napravi se samodejno prilagodi.
Aeromagnetne tirnice v orbiti, ki jih poganja generator, postajajo vse bolj priljubljene.
Elektromagnetna tirnica v orbiti
Eliptični trenažerji se razlikujejo po ceni, kakovosti in oblikovanju, odvisno od proizvajalca. Ameriško podjetje PRECOR izdeluje orbitare visoke kakovosti in dobre varnostne meje. Evropski proizvajalci eliptičnih trenažerjev niso slabši od ameriških podjetij s kakovostno in priročno zasnovo orbitnih prog. Orbitreke kitajske in tajvanske proizvodnje odlikuje prijetno razmerje med kakovostjo in ceno.
Orbitreck z elektromagnetno odpornostjo je najbolj funkcionalen od vseh eliptičnih trenažerjev. Elektromagnetni pogon omogoča, da tekalna steza teče gladko in tiho. Uporabniku ni treba dodatno potruditi pedala. Prisotnost računalnika omogoča vadbo po različnih programih in celo ustvarjanje lastnega programa vadbe.
Vgrajeni računalnik naredi trening na orbitni stezi čim bolj učinkovit in zanimiv. Na nadzorni plošči so prikazani podatki - hitrost gibanja, raven vadbe, porabljene kalorije, prevožena razdalja, čas in srčni utrip. Nadzor srčnega utripa se izvaja s pomočjo senzorjev, nameščenih na ročajih simulatorja.
Raven obremenitve spremenite s pritiskom na gumb na nadzorni plošči. Na enak način lahko spremenite program vadbe ali ga spremenite. Programi treningov so namenjeni razvoju moči, vzdržljivosti in kurjenju odvečne teže. Izkušeni športniki lahko ustvarijo svoje programe osebnega treninga.
Proizvajalci so začeli opremljati elektromagnetne tirnice v orbiti z vgrajenim avdio sistemom, ki vam omogoča, da med treningom poslušate svojo najljubšo glasbo.
Orbitracks so priročni za uporabo, saj so opremljeni z kolesci za lažji prevoz. Po zasnovi so simulatorji lahko trdni in zložljivi. Elektromagnetna tirnica ima minimalno število gibljivih delov, zato velja za trpežno in zanesljivo. Simulatorje tega razreda je priročno uporabljati doma in v fitnes centrih.
