Hujšanje s folijo za živila je zelo učinkovito, človek se poti, s čimer odstrani odvečno vodo iz telesa ter z vodnimi toksini in maščobami. Obstaja več načinov uporabe lepilne folije za hujšanje: obloge in šport v foliji za živila. Drugi je vsekakor boljši in učinkovitejši, o čemer bomo razpravljali.
Potrebno je
- - prozorna folija ali trenirka z učinkom savne
- -batene hlače in brezrokavnik
Navodila
Korak 1
Nošenje bombažnih oblačil. To je potrebno, da oblačila absorbirajo znoj in da na koži ni draženja.
2. korak
Na oblačila zavijte prozorno folijo ali oblecite posebno trenirko.
3. korak
Za še večjo izolacijo lahko oblečete jakno in tople hlače.
4. korak
V tej obliki morate preteči od 1 km ali več. Namesto teka lahko skočite tudi z vrvjo. Lahko pa kombinirate tek z vrvjo.
