Če niste vključeni v glavno ekipo otroške ekipe, ni razlog, da pozabite na svoje sanje in obesite čevlje na žebelj. Če želite postati odličen nogometaš, delajte na problematičnih straneh igre, pokažite pravi moški značaj in sreča vas bo zagotovo prišla.
Potrebno je
- - oprema in inventar za igranje nogometa;
- - osebni računalnik z dostopom do interneta;
- - specializirana nogometna literatura.
Navodila
Korak 1
Če želite obvladati vse tankočutnosti priljubljene igre, se ne bojte igrati nogometa. Osvobodite se kompleksov in zavrzite svoje predsodke. Ne pozabite, da brez treninga sposobnost igranja ne bo prišla. Če dvomite o učinkovitosti samostojnega učenja, se prijavite v oddelek ali nogometno šolo. Poklicni trenerji vam zlahka prikažejo najboljše vadbene poti. Predstavili vam bodo osnove igre, opozorili na pomanjkljivosti in vam pomagali izboljšati svoje spretnosti.
2. korak
Upoštevajte, da nobena težka vadba ne bo dala želenega rezultata, če vam dejavnosti ne bodo prinesle užitka. Zastavite si cilj in si ga prizadevajte doseči, motivirajte se z ogledom spektakularnih tekem, branjem zanimivih informacij o nogometnem življenju, vaših najljubših igralcih itd.
3. korak
Vadite v udobnih oblačilih in obutvi. Sploh ni nujno, da takoj kupite predrago nogometno strelivo. Udobje mora prevladati nad ceno. Bodite vztrajni in sistematično trenirajte. Naredite si urnik in poskušajte ne odstopati od njega.
4. korak
Pred vsakim treningom se ogrejte, pretecite nekaj krogov okoli nogometnega ali športnega igrišča. Da bi se izognili morebitnim poškodbam in zvinom, naredite majhen sklop vaj za ogrevanje mišic.
5. korak
Ne zanemarjajte svojega znanja nogometne teorije. Raziščite različne taktične formacije in možnosti igranja igre. Preberite specializirano literaturo, oglejte si video vaje na internetu. Prisluhnite priporočilom izkušenih trenerjev in igralcev.
6. korak
Ne pozabite, da igranje nogometa zahteva zdrav način življenja in je nezdružljivo z alkoholom, kajenjem in drugimi slabimi navadami. Naj vas začasni zastoji ne odvrnejo - spretnost nikoli ne pride takoj. Ko izpopolnjujete svoje nogometne veščine, bodite potrpežljivi in se pri tem ne ustavite.
