Vizualno-motorična reakcija človeka, tako kot katera koli druga njegova sposobnost, je lahko predmet razvoja. Če želite to narediti, morate vedeti, kako trenirati svojo reakcijo in jih seveda uporabiti.
Navodila
Korak 1
Prosite svojega prijatelja, da se igra z vami. Je zelo preprosta, hkrati pa zelo učinkovito razvija hitrost reakcije. Pravila igre so naslednja: prosite tovariša, naj drži dlan ravno na vas, vaša naloga je udariti tovariša z udarci, medtem pa je njegova naloga odstraniti roko v trenutku, ko udarite.
2. korak
Udarite po dlani čim močneje in nepričakovano za svojega prijatelja, zmedite ga s premori in pogledi mimo njegovih oči in dlani. Tako se bo razvila hitrost reakcije v tako preprosti, a intenzivni igri. Nato zamenjajte vlogi - zdaj držite dlan in jo odmaknite od udarcev tovariša. Če želite nalogo zapletati, lahko premikate dlan v navpični ravnini, hkrati pa upoštevate varnostne ukrepe - odmaknite se drug od drugega na takšni razdalji, da roka tekača ne doseže obraza, ki drži dlan.
3. korak
Vadite kakršne koli čarovniške trike s spretnostjo rok. Proces takšnega treninga dobro razvije hitrost reakcije. Začnite z žongliranjem - več predmetov, ki letijo pred vašimi očmi, bo nenehno zahtevalo, da jih spretno ujamete in takoj spet vržete. Oseba s slabo reakcijo se s tem ne bo mogla spoprijeti takoj in ko boste uspešno opravili to nalogo, boste videli, da se je vaša reakcija precej izboljšala. Poleg tega žongliranje dobro razvija motorično koordinacijo.
4. korak
Iščite po internetu in v računalnik namestite poseben program za razvoj reakcije. Na primer, eden izmed takih programov je Effecton Studio 2005, ki lahko oceni hitrost in razpršenost preproste vidno-motorične reakcije, hitrost zapletene vizualno-motorične reakcije, hitrost avdio-motorne reakcije, čas reakcije na premikajoči se objekt itd. Spremljajte svoj napredek s pomočjo ocen programa.
