Ta element je zelo preprost za izvajanje, hkrati pa je zelo pomemben, saj je osnova za druge, bolj zapletene elemente. Ne glede na to, kakšne zgradbe ste, boste lahko naredili izhod z eno roko.
Navodila
Korak 1
Poteg in sklece. Da boste lažje izvedli ta element, se naučite 10-krat potegniti na vodoravni palici, ne da bi pri tem zvili noge, ampak jih držite naravnost, in vsaj 20-krat potisnite od tal.
2. korak
Potrditveno polje. Naslednji korak je popraviti potrditveno polje, kot je prikazano na sliki. Za lažje izdelavo tega dela elementa lahko po vlečenju postavite podlaket vzporedno s prečko in nato pojdite na zastavo.
3. korak
Potisnite navzgor na vodoravni črti. Ko vnesete potrditveno polje, morate pritrditi drugo roko nad vodoravno črto, kot je prikazano na sliki. Da boste to lažje naredili, lahko malo zanihate. Iz tega položaja se morate iztisniti iz vodoravne palice in priti na ravne roke.
