Ne glede na to, s katero jogo se ukvarjate, mora biti notranja harmonija na prvem mestu v vaših občutkih. Ali je to hatha joga ali kriya joga, mantra joga ali pranayama joga, ni pomembno. Če je nelagodje, potem to ni več joga.
Joga bi morala biti tako naravna kot življenje samo. Joga je tak sistem samospoznanja, ki postane zelo blizu in drag človeku, ki je začutil bistvo tega starodavnega učenja.
Dandanes v mnogih fitnes centrih in joga studiih jogo razumejo kot tisto, kar joga sploh ni. Lahko je gimnastika, akrobacija, raztezne vaje. Toda tam in celo blizu ne govorimo o sistemu samospoznavanja. In tako, predstavljajte si, v devetdesetih odstotkih primerov.
Tak odnos do joge na Zahodu se je razvil, ker učitelji sami tega sistema ne razumejo pravilno. Joga vaje poskušajo zapeljati v nekakšen okvir, da se prilegajo nekaterim kanonom. Toda to sprva ni pravilno.
Od zunaj ni mogoče razumeti, ali se človek ukvarja z jogo ali preprosto izvaja celo kompleksne poze, ki so navzven podobne jogijskim, pa ne. Zakaj? Ker je ni mogoče videti, jo je mogoče samo čutiti. Samo izvajalec sam lahko čuti notranjo harmonijo.
In izjave iz kategorije »to pozo počneš nepravilno« nimajo nič skupnega z jogo. Pristop, pri katerem trener ali inštruktor jasno opredeli izvedbo posameznih vaj, je lahko koristen. Koristite na primer fizično telo. A ker joga nima za cilj razvoj ločenega fizičnega telesa, tega pristopa ne moremo imenovati joga, ampak ga pogosto imenujemo ravno tako. To zmede izvajalce.
Zato najprej prisluhnite svojim notranjim občutkom. V vas bi moralo biti veselje. Nikoli ne poskušajte izvajati asan kot na sliki, ne poskušajte "prositi zunanjega opazovalca."
