Pogosto se zgodi, da za začetek joge čakamo na "idealne" pogoje. Toda okoliščine našega življenja so drugačne. In bolje je začeti vaditi zdaj v razmerah, ki jih imamo v tem času, kot pa še naprej čakati.
Kot pravi joga, je čas proti nam, ko ne vadimo, in čas je na naši strani, ko vadimo. Glavno je, da imamo na voljo čim manj. Kaj to pomeni?
Prva stvar, ki jo morate vaditi, je gladka, ravna površina. Če izberemo prostor za aktivnosti na prostem, potem je treba očistiti površino kamenčkov in morebitnih ostankov.
Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, je velikost spletnega mesta. Območje mora biti dovolj, da sprejme preprogo, poleg tega pa ničesar ne sme ovirati naših gibov med izvajanjem asan. Dva na dva metra bo dovolj. Kar zadeva višino prostega prostora, bo tudi tukaj dovolj nekaj metrov. Naša rast bo služila kot vodilo. Poleg tega upoštevamo razdaljo, ki jo lahko roke raztegnejo navzgor, ko izvajamo določene asane (na primer držo drevesa). Nič nas ne bi smelo motiti!
Tretja stvar, ki jo potrebujemo, je preproga. Katero preprogo izbrati? Tu obstaja več možnosti. Prikladno je, da nekdo vadi na športni preprogi, nekdo na tanki preprogi, nekdo na volneni odeji, nekdo ima raje preprogo. Starodavni jogiji so vadili na koži tigra ali leva. In v naši dobi bo to neprimerno. Naše današnje odločitve bodo odvisne od razpoložljivosti in udobja. S prihodom sodobnih materialov je vse postalo lažje. Preproge so udobne, enostavne za čiščenje in prenašanje ter imajo nedrsečo površino.
Četrta stvar, o kateri mora razmišljati začetnik, je oblačila. In tukaj deluje enako pravilo ustreznosti! Najprej bi vam moralo biti prijetno. Oblačil je lahko najmanj, če to dopuščajo podnebne razmere. Lahko je tudi več, če se telo v njem počuti bolj udobno. Čim manj motenj in motenj v vaši praksi, tem bolje. In tu je vse zelo individualno!
Zgornji elementi so zahtevani minimum. Navsezadnje je pri jogi glavna stvar vaja. In razmere se bodo sčasoma spremenile. Pomembno je, da ne izgubljate časa, ampak začnete delati s seboj zdaj. In rezultati ne bodo dolgo prihajali!
