Številna dekleta in mlade zanima parkour, ki želijo biti atletski, lepi, zdravi in vsak dan komunicirati s somišljeniki. O parkourju in tistih, ki se z njim ukvarjajo, je bilo posnetih veliko filmov, sledilcih, ki to območje še bolj obiskujejo. Kje začeti za nekoga, ki želi začeti delati parkour?
Veliko fantov in deklet sanja o parkourju in bi se radi pridružili tej struji. Načeloma imajo tisti, ki želijo začeti z vadbo, le dve možnosti: začeti samostojno usposabljanje ali se pridružiti eni od številnih skupnosti sledilcev.
Samostojni parkour v Moskvi
Kje začeti delati parkour? Seveda iz obsežnega teoretičnega seznanitve z zgodovino tega gibanja. Vredno je prebrati forume, namenjene parkourju, morda bodo blogi znanih sledilcev koristni. Na tej stopnji si sami opomnite, s kakšnimi težavami so se soočali začetniki amaterji parkourja in kako so jih premagali.
Bodite pozorni na terminologijo, da boste v prihodnosti lahko govorili isti jezik s svojimi somišljeniki. V omrežju je objavljenih veliko videoposnetkov o treningu za športnike različnih ravni spretnosti, mnogi pa so res vredni pozornosti.
Potem ko je bilo dovolj časa namenjenega teoretičnemu usposabljanju, lahko začnete obvladovati osnovne elemente parkourja. Najbolj priročno je to početi v parkih, na trgih, na stadionih in športnih igriščih. Začetnik z vadbo na ulici ne sme pritegniti pretirane pozornosti nase, kajti neofit, ki še nima dovolj spretnosti, se ne more samo poškodovati, temveč tudi poškodovati človeka, ki gre mimo.
Vadba, tek ali katera koli druga fizična aktivnost bi morala biti vsekakor vključena v vaš vsakdan, kajti tudi ne zelo zapletene elemente parkourja lahko izvaja samo oseba s prilagodljivim in izurjenim telesom.
Da začnemo v skupini delati parkour v Moskvi: ali je to mogoče?
Številne znane ekipe parkourja občasno organizirajo mojstrske tečaje in izmenjujejo izkušnje z novimi v obliki prijateljskih srečanj. Najpogosteje se odvijajo v športnih klubih in na stadionih. Vsi ti dogodki so objavljeni na družbenih omrežjih, vsi, ki so naročeni na spletno stran take skupnosti, pa bodo vnaprej vedeli za takšna srečanja.
Za začetnike, ki jih zanima parkour, je organiziran poseben vadbeni blok. Nadzirajo ga inštruktorji, ki nato neofite razdelijo v skupine glede na njihovo začetno telesno pripravljenost.
V prihodnosti člani vsake skupine pod vodstvom trenerja večkrat na teden obvladajo vse bolj zapletene elemente parkourja. To omogoča vsem, da postopoma izpopolnjujejo svoje sposobnosti in najdejo prijatelje med drugimi člani skupnosti parkour. Po opravljenem takem tečaju imajo včerajšnji začetniki v parkourju že dostojno srednjo stopnjo.
