Triatlon je bil prvič vključen na poletne olimpijske igre v Sydneyju leta 2000. Ta šport vam omogoča nenehen razvoj telesnih sposobnosti v plavanju, teku in kolesarjenju.
Od triatloncev se zahteva velika vzdržljivost, saj je takšno tekmovanje 1,5 km plavanja, ki mu sledi 40 km kolesarska dirka. Zadnja etapa je tek na 10 km. Med vajami ni odmorov.
Posamezno prvenstvo za moške in posamezno za ženske poteka na isti progi, le ob različnih časih.
Udeleženci začnejo iz pontona hkrati. Tako se plavanje začne v odprtem rezervoarju po trikotni poti, ki jo določajo vrvi. Proge ni mogoče skrajšati z obvozom boja. Vsak slog plavanja je dovoljen.
Prva etapa dirke se konča v približno 20 minutah. Sledi kolesarska tura. Na progi je več točk za medicinsko pomoč. Za drugi del tekmovanja lahko športniki porabijo približno eno uro ali več.
Med dirko v teku je predpogoj gibanje po nogah. Zgodi se, da je to zahtevo težko izpolniti, saj je zadnja stopnja najtežja.
Za poseganje v druge športnike obstajajo kazni. Na primer, če se je kršitev zgodila v prvi fazi dirke, bo plavalec, ki je motil nasprotnika, zakasnil za pol minute. Nekaterim tekmovalcem se izdajo tudi rumeni opozorilni in rdeči diskvalifikacijski karton.
Med olimpijskimi igrami veljajo določena pravila, ki veljajo za opremo. Med plavanjem morajo športniki nositi kape. Uporaba plavuti in plavalnih jopičev je prepovedana. Med ciklokrosom morate nositi čelado. Kolesa, na katerih se bodo vozili športniki, se dan pred tekmovanjem preverijo, ali izpolnjujejo potrebne zahteve in standarde. Nujno je teči v čevljih.
Kljub visoki telesni aktivnosti, s katero se udeleženci triatlona ukvarjajo, je ta relativno mlad šport pridobil veliko popularnost.
