Od leta 2008 je v program poletnih olimpijskih iger vključen nov šport - BMX. To je ena najbolj priljubljenih ekstremnih zabav v ZDA, medtem ko v Rusiji šele začenja dobivati zagon.
Ime BMX izhaja iz angleškega stavka Bicycle Motocross, gre za kaskadersko vožnjo s posebnimi kolesi. Ta šport ni primeren za vse, saj zahteva dobro koordinacijo in resno fizično pripravo.
Za BMX se uporabljajo posebna majhna kolesa s premerom koles le 20 palcev (približno 50 cm). Hkrati so kolesa za BMX precej težka (najpogosteje se uporablja aluminijeva zlitina), kar je potrebno, da okvir ne bi počil od močnega udarca ob pristanku. Volan se prosto vrti okoli svoje osi, obstajajo posebne zavore in kljukice (opore za noge pri izvajanju trikov).
Proga za BMX je krajša kot za dirkanje na cestnih kolesih, vendar je opremljena s številnimi ovirami v obliki hribov. Je obroč dolg 350-450 metrov, z vsaj 10 ovirami in vsaj 4 ovinki, širina proge je 6-8 metrov.
V velikih mestih je mogoče trenirati samo na posebej določenih mestih; ta šport je dobro razvit v Moskvi, Sankt Peterburgu, Saransku in 11 drugih mestih Rusije. Na primer, v Moskvi je priložnost za vadbo v Golyanovo (naravni park Losiny Ostrov), Park ulice SnezhKom, park Kant Skate, Pokrovsky-Streshnevo, Smotrovaya (Vorobyovy Gory), Oleshki (v parku Izmailovsky) …
BMX je precej travmatičen šport, zato športniki potrebujejo posebno opremo. Potrebne so komolčne blazinice, kolenske blazinice, školjke, čelade. Vendar se izkušeni mojstri redko poškodujejo - mladi nestrpni športniki, ki želijo hitro obvladati zapletene trike in skoke, so za to najbolj dovzetni.
Da bi prišel na poletne olimpijske igre, mora športnik pokazati dobre rezultate na državni lestvici, evropskem prvenstvu in svetovnem prvenstvu. Poleg tega potekajo trening kampi in vmesna tekmovanja.
