Danes je v prodaji veliko modelov športnih kompleksov za domači šport. So kompaktni nabor školjk, ki jih lahko postavite v majhno stanovanje.
Športni kompleksi so različni: namenjeni otrokom ali odraslim. Ti športni koti se razlikujejo tako po velikosti kot po opremi. Na primer, eden najcenejših modelov DSK-1 vključuje tečajno vodoravno palico, lestev, obroče, trapez. Lupine so pritrjene na steno ali strop s posebnimi vijaki. Stroški tega športnega kotička ne presegajo 4 tisoč rubljev.
Če je za otroke dovolj nekaj orodij, ki razvijajo moč, spretnost in koordinacijo gibanja, so zahteve za športne komplekse za odrasle veliko večje. V domači kondiciji je pomemben kompetenten pristop: izvedene vaje bi morale obremenjevati vse mišične skupine. Zato mora lupina izpolnjevati ta pogoj.
Če je stanovanje majhno, bo ustrezal športni kotiček, sestavljen iz para vadbene opreme in kompleta dumbbells.
Mnenje, da sobno kolo zadostuje za polnopravno vadbo, je napačno. S sistematično uporabo te enote se mišične skupine razvijejo le v spodnjem delu telesa. Zelo je učinkovit pri hujšanju, vendar kljub temu pokuri majhno količino kalorij.
Lekcije na simulatorju, ki simulira tek na smučeh, so učinkovitejše. Pri njegovi uporabi so v delo vključene vse mišične skupine. Prisotnost te enote v celotnem kompletu športnih kotičkov za odrasle kaže, da je proizvajalec skrbno premislil o oblikovalski rešitvi svojega izdelka.
Tisti, ki izberejo športni kotiček za otroka, so lahko pozorni na poceni, a dobro opremljen kompleks "Vertical P". Zasnovan je ob upoštevanju vseh zahtev za telesni razvoj šolarjev in predšolskih otrok. Vrstico "Navpično" lahko dopolnite s prosojnico. Ne prezrite te zasnove, saj jo je mogoče namestiti v državi ali v drugi sobi.
Otroški športni kotiček iz serije "Vertical" vključuje gugalnice, obroče, vrv, vrvne lestve, prečke, vodoravne palice v obliki črke L in oblike U.
Če ni mogoče kupiti več kot enega simulatorja, vam bodo v pomoč dumbbells, vrv za skakanje in ekspander za prsni koš. Vse te lupine in orodja vam bodo omogočile polnopravne športne aktivnosti doma.
Izbira vadbenega stroja ni čas za hitenje. Morali bi oceniti prednosti vsakega in izbrati najprimernejšega. Zavedati se morate, da blagovna znamka proizvajalca pogosto določa kakovost izdelka. Zato je priporočljivo biti pozoren na znane blagovne znamke simulatorjev. Pomembno je tudi, da je enota enostavna in priročna za uporabo.
Kardio aparati so namenjeni hujšanju, mišičnemu tonu, kardiovaskularni pripravljenosti in splošnemu zdravju. Lahko rečemo, da je ta vrsta opreme za vadbo najbolj sprejemljiva za tiste, ki se želijo doma ukvarjati s športom ali fitnesom. Če je kateri od simulatorjev te usmeritve vključen v paket športnega kompleksa, lahko to opremo varno kupite.
