Tajski boks ali Muay Thai na Tajskem imenujejo "znanost o osmih okončinah", ker trening, ki je osnova njegovega treninga, omogoča borcu, da doseže neverjetno fizično obliko. Tajskega boksa na Tajskem poučujejo policijo in vojsko, saj je njegov potencial najučinkovitejši v bližnjem boju. Kaj so torej osnove legendarnega muay tajskega?
Osnove muay tajske
Muay Thai je v bistvu vrsta udarcev, ki so usmerjeni v nasprotnika s pestmi, komolci, koleni in nogami. Če se borci med seboj ne razlikujejo preveč glede telesne pripravljenosti in teže, lahko tehnike muay tajske nokautirajo vsakega nasprotnika. Ta vrsta boksa velja za eno najsmrtonosnejših borilnih veščin, znanih na svetu. Njegov glavni cilj je razviti spretnost, prilagodljivost in vzdržljivost, kar vam omogoča, da presežete zmožnosti človeškega telesa.
Tajski boksarji se redno preizkušajo na moč, vstopajo v ring različnih prvenstev in jih pogosto zmagujejo.
Muay Thai običajno uporablja posebno zaščitno opremo. Osnovni temelj muay tajske je potreba po izjemno hitrem zaključku boja, nevtralizaciji sovražnika in njegovemu nokautiranju. Da bi to naredili, borci uporabljajo preproste in učinkovite udarce, ki vložijo vso moč v določene gibe telesa. Poleg tega osnove muay Thai vključujejo sposobnost obrambe pred nasprotnikovimi udarci in uporabo vsake njegove napačne izračuna za močan in oster udarec, ki bo privedel do popolnega nokavta.
Osnovne muay tajske taktike
Glavna naloga borca je izbiti nasprotnika z nepričakovanim udarcem, ki ga nanese z rokami in nogami, nakar se borec izogne in zada odločilen udarec. Profesionalni tajski boksarji delujejo popolnoma v skladu z gibi nasprotnika, jih provocirajo in predvidevajo, da udarijo po nezaščitenih delih telesa. Osnova muay tajskega so preprosti in specifični udarci, pri katerih so pri strelu pomembni biomehanika, natančnost in moč (telesna teža).
Tajski boksarji se uspešno izogibajo povračilnim udarcem s pomočjo tehnik počepov, udarcev, potopov, pobegov in stojnic.
Najpomembnejši pogoj za vadbo tajskega boksa je reden trening, ki vam omogoča, da samodejno izdelate vezi in udarce ter določite razdaljo do sovražnika in lovite predrtja v njegovo obrambo. Borci izbrusijo silo udarca, ki ga nanesejo na posebne naprave. Kot rezultat treninga lahko tajski boksar popolnoma nokautira nasprotnika z nekaj preprostimi in učinkovitimi udarci, ki jih poda iz neposredne bližine. Dober borec zna predvideti vsa nasprotnikova gibanja, kar daje veliko prednost v bitki in veliko možnosti za zmago.
