Če vprašate mimoidoče "Kaj je karate?", Bo skoraj vsakdo odgovoril, da gre za obliko borilnih veščin, ki izvira iz Japonske. Tu se konča znanje navadnega človeka o eni izmed najbolj priljubljenih borilnih veščin na svetu. O enem najbolj obetavnih športov se je vredno naučiti več, saj je karate kandidat za uvedbo v program olimpijskih iger.
Navodila
Korak 1
Izraz "karate" se je prvič pojavil na začetku 20. stoletja na Kitajskem in je bil preveden kot "kitajska roka" Sčasoma je roka postala "prazna", beseda "kara" pa je sama začela pomeniti "praznina" in je bil napolnjen z določenim budističnim pomenom in zen filozofijo.
2. korak
Kako se je borilna veščina karateja pojavila na Okinawi. Je največji otok na japonskem otočju Ryukyu. Obstajajo legende, da je karate nastal kot posledica ostrega boja japonskih domoljubov proti napadalcem. Ni znano, kako resnične so te legende, toda dejstvo, da je bil karate sprva skrivnost borilnih veščin, popolnoma drži. Leta 1905 je bil karate uveden v izobraževalni program za osnovnošolce na Okinavi. Posledično je začel izgubljati značilnosti boja in vse bolj postajal podoben paravojaški gimnastiki.
3. korak
Postopoma se je karate razvil kot univerzitetni šport. Študenti pogosto niso želeli izgubljati časa z učenjem osnovnih vaj in so raje imeli možnost hitrega učenja. To je pripeljalo do dejstva, da se je uradni karate že v 40. letih prejšnjega stoletja začel močno razlikovati od svojega okinavskega izvirnika.
4. korak
Zdaj je v karateju ogromno stilov in smernic, primerjati njihove prednosti in slabosti je popolnoma nehvaležno. Pomembno si je zapomniti, da so vse vrste karateja razdeljene na kontaktne in nekontaktne. Stiki karateja: pletenice, ashihara, kudo in kyokushinkai vključujejo močne sparinge. Pri tistih, ki niso v stiku, na primer seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, udarec ni nanesen, ampak samo naveden.
5. korak
V karateju je ločena disciplina, ki bi ji lahko rekli "ritmična gimnastika za brutalne moške". To je izvedba "kata" ali samostojnih skladb, neke vrste analog "senčnega boksa" v boksu. V tej disciplini potekajo tudi tekmovanja najvišje stopnje.
6. korak
Tečaji karateja so zelo demokratični. Glavno je najti dobrega trenerja. Lekcije v telovadnici je treba dopolniti s samostojnim učenjem. Tudi sparing partnerji za trening niso potrebni.
7. korak
V karateju obstaja tradicionalni sistem razvrščanja. Prvih 10 kategorij se imenuje "kyu" in so označeni s pasovi od bele do rjave. Nato sledi 10 dans - to so magisteriji, njihovi lastniki nosijo črn pas.
8. korak
A oblačila za trening karateja sploh ne imenujejo "kimono". Kimono je iz japonščine preveden kot "ogrinjalo" ali "oblačilo". In pravilno športna obleka se imenuje "karate-gi".
9. korak
Tečaja karateja lahko začnete v kateri koli starosti. Zahvaljujoč jim lahko razvijete elastičnost vezi in mišic. Reakcija bo postala bliskovita in živci bodo postali jekleni. Hkrati pa veliko različnih mahajočih nog omogoča izboljšanje mikrocirkulacije krvi v medeničnih organih. To pa pri moških in ženskah vodi do izboljšanja moči in reproduktivne funkcije.
10. korak
Karate, tako kot vse borilne veščine, ni le šport ali sposobnost borbe. Najprej gre za določen način življenja, duhovno stanje in moralna načela. Menijo, da človek s slabimi mislimi ne more postati pravi karateist.
