Hokej je neverjetna igra, ki zahteva določene spretnosti in sposobnosti. Končno ste se prijeli za pak, nasprotnikov gol pa ni daleč. Tu se poraja vprašanje, kako vrgel pak, da bi zadel tarčo. Odločite se, kakšen met boste izvedli, kateri vam ustreza v dani situaciji.
Navodila
Korak 1
Strel z daljšim pospeškom Zavzemite začetni položaj: stojte v pol obrata proti smeri strela. Noge naj bodo v širini ramen, kolena rahlo upognjena. Pak postavite na sredino trnka, tako da kavelj rahlo prekriva stran podložke. Trup obrnite v smer, v katero boste vrgli pak. Potisnite pak na prst trnka in potisnite. Pak pospešuje s pospeševanjem gibanja rok in palice. S takšnim udarcem se bo pak pospešil na približno 80 cm. Med udarcem omogočite ploščici največjo hitrost in nastavite želeno smer leta. Po zadetku kljuka še naprej sledi ploščku. To je potrebno za dokončanje strela in za izgubo izbrane smeri letenja ploščka.
2. korak
Kratek pospeševalni posnetek: Zavzemite pozo, kot bi se pri dolgem pospeševalnem posnetku. Toda v tem primeru mora biti plošček rahlo pred vami in zadite ploščo v smeri tarče. Največja hitrost leta paka je v tem primeru podana s pomočjo večsmernega in rotacijskega gibanja rok. V tem primeru noge in telo nimajo posebne vloge in ne vplivajo na hitrost letenja ploščka.
3. korak
Vrzi iz nerodne strani Vrni se v prvotno stanje. Trup naj bo postavljen bočno proti tarči. Prepričajte se, da je pak na sredini kljuke palice. Pazite, da pri metu "spodnja" roka s seboj potegne palico in jo potisne predse. Takšnega meta ni enostavno izvesti, ker ste v bočnem položaju do cilja. Ko pa ga boste obvladali, boste imeli veliko novih priložnosti, da zadenete tarčo.
4. korak
Naučite se, kakšni so udarci. Stavka običajno vključuje tri faze: zamah, stavko in akcijo po stavki.
5. korak
Bodite pozorni na to vrsto udarca, kot je hit-met. Glavna naloga pade na izjemno gibanje rok. Tak udarec ne zahteva veliko časa za pripravo, kar je med igro zelo priročno.
6. korak
Zanimiva vrsta meta je metanje ploščka. Takšen met se uporabi, če je na poti ploščka ovira: palica, igralec navzdol.
7. korak
Stojte v pol obrata proti ploščku. Noge so upognjene v kolenih. Udarite ploščico z vrtljivimi gibi rok. Višina leta ploščka bo določala kot palice, pod katero je bil strel izdelan.
