Kaj je okusnejše: kisla smetana ali majoneza? Kaj je bolj zdravo: čebula ali česen? Kaj je bolj udobno: rokavice ali palčniki? Kaj je bolj elegantno: nogavice ali nogavice? Vsak izdelek in izdelek ima prednosti in slabosti. Nekdo ima rad in, kar je najpomembneje, ena stvar ustreza, nekdo drug. Podobno je v športu. Katera koli njegova vrsta ima tako pozitivne kot negativne vidike. In priljubljena dilema "ali je bolje ali slabše?" običajno rešujejo z enako priljubljeno metodo poskusov in napak.
Šport je dober
Preden se pogovarjamo o prednostih in slabostih katerega koli športa, na primer košarke in odbojke, ki sta na planetu zelo priljubljena, velja omeniti, da je šport koristen celo sam po sebi. Pa ne samo za tiste, ki to počnejo vsak dan in profesionalno, ampak tudi za tiste, ki jutranji tek in »nogomet ob petkih« obravnavajo kot navadno športno vzgojo. Pa tudi za tiste, ki se raje ukvarjajo s športom, udobno sedijo na svojem kavču ali tribuni stadiona in se imenujejo navijači ali navijači.
Za prave športnike pa veljajo le tisti, ki sami zmagajo ali izgubijo. Kdo se odpravi na košarkarsko ali odbojkarsko igrišče ne samo zato, da bi popravil mrežo ali očistil tla, temveč tudi natančno streljal ali vrgel met, nasprotniku dal blok-strel ali samo blokado, osvojil pravo medaljo, dobil plačo in bonus. Do tega lahko pridete le v enem primeru: če že od zgodnjega otroštva začnete obvladovati košarko ali odbojko, ko ste se odločili za ta ali oni šport.
Po mnenju strokovnjakov košarkarji v igri porabijo več kalorij kot njihovi športni kolegi. Torej s telesno težo 50 kg košarkar izgubi 283 kalorij na uro, odbojkar pa 191. In s težo 90 kg 488 oziroma 328.
Košarka: dva obroča, dva konca in žoga na sredini
Ime igre je sestavljeno iz dveh angleških besed - koš in žoga, koš in žoga. Glavni cilj je, da to žogo s podajanjem in driblingom vzamete iz svojega obroča do tujega in jo vržete v koš nekoga drugega. In do zadnje sirene osvojite več točk kot nasprotna ekipa. Vloga v košarki - točkovni stražar, napadalni branilec, lahek in težek napadalec, center.
Glavni plusi, ki lahko vplivajo na izbiro košarke kot športa, ki se ga splača ukvarjati: zelo aktivna in dinamična igra, kot nalašč za otroke, ki radi tečejo in skačejo. Psihologi so prepričani, da pouk košarke pri mladostnikih pomaga razvijati kolektivizem in odgovornost za dober splošen rezultat.
Tudi športni zdravniki v igri z žogo "5 na 5" vidijo veliko pozitivnih stvari. Po njihovem mnenju košarka zahvaljujoč nenehnemu gibanju poveča vzdržljivost pri mladostnikih, dobro krepi ne samo mišice in celoten mišično-skeletni sistem, temveč tudi kardiovaskularni sistem.
Med očitne pomanjkljivosti sodi dejstvo, da tekme potekajo izključno v zaprtih prostorih, sama igra pa je precej travmatična. Dejansko v zaprtem prostoru 10 ogromnih in fizično zelo močnih mož hkrati teče in se bori za žogo. Vendar je ženska košarka v zadnjem času postala precej atletska in celo okrutna. V njej zagotovo ni prostora za "turgenjevske gospodične".
Odbojka: vsa pozornost posvečena vezi
Ime igre, v kateri sodelujeta dve ekipi po 6 ljudi, je sestavljeno iz angleških besed odbojka in žoga. V prevodu pomenijo poletni udarec in žogo. Za razliko od košarke in to je ena nedvomnih prednosti, je odbojko dovoljeno igrati na ulici ali celo na plaži. Poleg tega v poenostavljeni obliki "2 na 2" in celo z manj oblačili.
Sčasoma je odbojka zunaj telovadnice postala samostojen šport. Ko je dobil svoje ime - odbojka na mivki, si je celo pridobil pravico do udeležbe na poletnih olimpijskih igrah enakovredno svojemu klasičnemu "bratu".
Namesto obročev v odbojki je mreža in skupno število igralcev na igrišču ni 10, ampak 12. Vloga je postavljalec ("pin") ali podajalec, diagonala, blokada, napadalec prvega in drugega tempa, libero.
Za glavno prednost v primerjavi s košarko velja večja varnost. Konec koncev med igralci skoraj ni fizičnih stikov, ločenih z mrežo, pa tudi resnih poškodb. Toda v večji meri obstaja kombinacija in variabilnost, ki močno razvijeta um, ustvarjalnost in sposobnost mišljenja. Nedvomne prednosti vključujejo sposobnost skakanja in dolgotrajnejšo kot v košarki ter reakcijo.
Poleg tega lahko odbojko igramo v dokaj ugledni starosti, tudi tako rekoč brez premikanja po majhnem območju. V primerjavi s košarko spet atletičnost in izjemna muskulatura tukaj nista tako potrebna. Zdravstvene prednosti: Krepitev mišic in vezi, raztezanje in prilagodljivost, izboljšan vid in koordinacija.
Pomanjkljivosti so veliko število padcev in pogoste poškodbe prstov in rok, pa tudi nekaj monotonosti in monotonosti igralskih gibov. Gledalci in televizija v resnici ne marajo pogostega podaljšanja tekem v času.
Izhod
Vsi sodobni športi so dokaj dobri in koristni ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. In za razvpito obliko in za vsebino. Glavno je, da se je treba z njimi spopadati s "hladno" glavo, razumno, ne poslušam samo trenerja, ampak tudi lastno telo. Ne pozabite tudi na počitek, okrevanje in pravilno ogrevanje. In pri izbiri se poskušajte osredotočiti na lastne interese in fizične podatke, na razpoložljivost specializiranih športnih šol in dobrih trenerjev v vašem kraju.
