Leta 1975 je bil v ZSSR objavljen film "Center z nebes". Glavni lik filma, ki se prej ni nikoli ukvarjal s športom ali košarko, je pod vplivom ljubezni tako hitro zrasel v odličnega igralca, da je postal zvezda zmagovite tekme med sovjetsko ekipo "Student" in ameriško reprezentanco. To se v življenju ne zgodi. In da bi zmagali na pravem košarkarskem igrišču, morate trenirati od otroštva.
Posvetujemo se z otrokom
Preden pošljete sina ali hčerko v športno šolo, je vseeno, ali na košarko, gimnastiko ali celo šah in začnete videti zvezdo doma, bi se bilo lepo pogovoriti z učitelji, športnimi zdravniki in samim otrokom. Na žalost so pogosto želje deklice ali fanta, njihovi podatki in športne zmožnosti radikalno v nasprotju s sanjami odraslih. Ko izbirate košarko kot prihodnji šport, je nujno vnaprej razumeti in oceniti zdravstvena tveganja. Konec koncev je košarka z vso zabavo in lepoto precej dinamičen, žilav in močan šport, kjer so fizični podatki zelo cenjeni.
Kdaj začeti
Priporočljiva starost za začetek igranja košarke je 8-9 let. Hkrati se ni prepovedano naučiti plavati in skakati malo prej, izvajati navadno gimnastiko, trenirati koordinacijo in vzdržljivost ter prosto teči z žogo in brez nje. Vse to v svetu velikih športov imenujemo splošni fizični trening (splošni fizični trening). Predhodni pouk bo otroku omogočil, da pride v telovadnico že nekoliko pripravljen, pomagala bo lažje zaznati vaje in se izogniti poškodbam. A hkrati je pomembno, da mladega igralca ne vozimo, da ne začnemo takoj zahtevati natančnih strelov in takojšnjih zmag. Poleg tega strokovnjaki priporočajo trening in igranje do 14. leta starosti največ štirikrat na teden.
Kje začeti
V teoriji lahko začnete doma ali na prostem. Navsezadnje meščani košarko štejejo za dokaj preprosto igro, za katero potrebujete le žogo in obroč na hrbtni plošči. In obvladovanje driblingov in metov s katere koli razdalje je dovoljeno tudi samostojno ali pod vodstvom očeta, ki je nekoč igral. A bolj obetavna možnost je še vedno stabilen obisk šole košarke s pravimi trenerji, praviloma nedavnimi profesionalci. Prednosti takšnega treninga so povečanje osebnih spretnosti, pridobivanje veščin igranja v moštvu (in košarka je igra 5x5), priložnost, da se od otroštva prežame tekmovalni duh in igra s pravimi tekmeci.
Kaj je v ceni
Če na začetku pouka trenerji pristopijo do mladih študentov z zadostno mero popustljivosti, jih večinoma preučujejo in ocenjujejo možnosti, potem sčasoma začnejo z resnim izborom. Najbolj pripravljeni, visoki in fizično močni igralci, ki so se naučili ne samo teči in metati žogo, gredo v mladino in mladinsko košarko. Mladi in dekleta se morajo igrati, se videti s partnerji in tekmeci, se dvigniti dovolj visoko v zrak nad igriščem in v bližini ščitov, natančno metati iz katerega koli položaja, se boriti za žogo in obvladati umetnost hitri dribling in podaje.
Odhod iz otroštva
Najtežji trenutek za učenca šole košarke je zaključek treninga. Realnost sodobne ruske košarke je takšna, da so tujci visokega razreda osnova najboljših ekip. Zato je za mladince pomembno, da izberejo: prizadevati si, da zrastejo do profesionalca ali raje drugačno pot. Lahko na primer odidete v klub manjše lige ali na fakulteto in začnete igrati v študentski ligi. In lahko imate, kot v istem "Centru z neba", roman. Nato zaključite s športom, s petjem v glasu Ale Pugačeve "Za vse je kriva ljubezen" …
