Po močnem zmanjšanju teže na trebuhu in stegnih se lahko pojavi pojav, kot je povešena koža. Ta nadloga preglasi vse veselje do hujšanja. Lahko pa obnovite ton kože. Glavna stvar je želja in vsakodnevno delo.
Navodila
Korak 1
Na več načinov lahko pomagate tonizirati svojo povešeno kožo. Prva je kontrastna prha. Vzeti ga morate vsak dan, hkrati pa postopoma zniževati temperaturo vode. Med postopkom je priporočljivo masirati predele telesa, kjer je koža izgubila tonus, s trdo krpo. Priporočljivo je izbrati gobo iz naravnih materialov. Masaža s krpo popolnoma tonizira kožo. In če ga navlažite v šibki raztopini jabolčnega kisa v razmerju 1 žlica kisa na liter vode, se bo učinkovitost postopka znatno povečala.
2. korak
Po prhanju lahko nanesete posebno učvrstitveno kremo za dviganje ali kateri koli negovalni losjon za telo. Za okrepitev učinka kreme za telo je priporočljivo dodati mumijo v razmerju 1 do 4. Ta snov je bogata s hranili in vitamini, ki bodo pomagali obnoviti tonus kože. Poleg kontrastnega tuša je priporočljivo enkrat tedensko narediti tudi piling kože. Za postopek so idealni pilingi, ki vsebujejo naravno olje. Takšni izdelki odlično hranijo povešeno kožo.
3. korak
Masaže in obloge so zelo koristne proti povešeni koži. Te postopke je mogoče izvajati tako samostojno kot v kozmetičnem salonu. Pri samo-masaži morate upoštevati, da mlahave in povešene kože ne smete raztezati. Gibanje mora biti tapkanje, ne ščipanje.
4. korak
Obloge bodo pomagale obnoviti tonus kože. Še posebej dobro je, če vsebujejo modro glino. Zmes za postopek lahko pripravite sami. Če želite to narediti, morate glino razredčiti v topli vodi, dodati nekaj kapljic pomarančnega olja, premešati. Nato dobljeno mešanico nanesemo na problematična področja, na vrh pa navimo folijo za živila. Trajanje postopka je 10 minut, nato se glina spere z vodo in na kožo nanese losjon za telo. Obloge je priporočljivo izvajati vsak drugi dan, splošni tečaj je 10-15 sej.
5. korak
Ženske po štiridesetih naj bodo poleg opisanih postopkov pozorne tudi na mezoterapijo. Bistvo postopka je vbrizgavanje posebnih vitaminskih koktajlov na področja, kjer se je koža povesila in izgubila tonus.
6. korak
In zadnje dobro sredstvo, ki pomaga tonizirati kožo, je šport. Vseeno je, kaj je to: plavanje, tek ali fitnes, katera koli telesna aktivnost bo blagodejno vplivala na povešenost kože. Ne pozabite na kardio treninge. Izboljšajo presnovne procese v telesu, povečajo prekrvavitev in obogatijo celice s kisikom. Vse to izboljša stanje kože.
