Vsak od nas ima voljo volje in glavni način, da jo razvijemo, ni, da se grajamo, pa tudi ne obžalujemo. Jasno bi morali razumeti, kaj natančno je treba popraviti v trenutnem stanju, in začrtati jasen načrt za dosego rezultata.
Potrebno je
Korekten odnos, motivacija, upanje na najboljše, optimizem, želja
Navodila
Korak 1
Zastavite si cilj.
Storyboarding je ena od dejavnosti filmskih ustvarjalcev. Tako se ne zmedejo v vrstnem redu številnih dejanj na zaslonu. Na podoben način lahko svoj program ustvarite v več fazah - po tednih ali celo dneh, s seznamom živil, vaj itd.
2. korak
Predstavljajte si izid.
Vredno je notranje "videti", k čemur stremite vsak dan.
3. korak
Izogibajte se negativnim mislim.
Škodljivo je, če si rečete: "Šibek sem", "Ne bom uspel", "To se ne bo zgodilo" itd.
Tudi če je nekaj brez nadzora, naj vas ne bo strah in ne prisegajte. To se zgodi. In vse lahko popraviš.
4. korak
Veselite se svojih dosežkov in ne žalostite se zaradi svojih neuspehov.
Ustvarite lahko seznam zmag na vseh področjih življenja in se pogosteje pohvalite.
5. korak
Ne podlegajte "občutku maksimalizma".
Vse ali nič je napačen pristop. Da, niste se mogli upreti uživanju sladkarij ali telovadbi. Potreben pa je tudi predah in lahko ga nadoknadite. Ne smete se preobremeniti takoj, vendar se ne smete odpovedati vsemu ob najmanjšem "odstopanju" od programa.
