Z upoštevanjem teh pravil boste dosegli duhovno rast in popolnost. Naučite se nadzorovati sebe in svoje življenje. Odprle se vam bodo nove meje samospoznavanja in samoizpopolnjevanja. Svet vam bo pokazal takšne vidike, za katere sploh niste vedeli. Najpomembneje pa je, da bo vse to vaša osebna izkušnja in ne banalen opis duhovnosti iz knjig in filmov. Ne pozabite, da je glavno merilo duhovnosti izkušnja. To pomeni, da ste to izkušnjo osebno živeli in izkusili.
1. Vstanite zgodaj.
Zgodaj zjutraj je najbolj meditativni čas v dnevu. Vstanite uro prej kot običajne dejavnosti in dolžnosti. Ta čas je vaš osebni čas, brez socialnih odgovornosti. Posveti ga svoji duši. Odpravite se na tek ali sprehod, jogo, qigong ali wushu. Vadite meditacijo. To je vaš prispevek k novemu dnevu.
2. Jejte lahke obroke.
Izogibajte se mesu in pecivu. Takšna hrana naredi telo težko in okorno. Telo mora ves čas delati z velikimi hitrostmi, prebavljati vso to hrano. Vaša prehrana naj bo sestavljena iz naravnih in naravnih živil.
3. Upoštevajte režim.
Jejte, spite, hkrati delajte. Zgradite svoj dan taktično in se držite izbrane strategije. Če prijatelji to motijo, zavrnite komunikacijo z njimi ali komunicirajte pod svojimi pogoji. Če delo moti, zamenjajte službo. Navsezadnje imate eno življenje, delodajalci, kot ste vi, pa milijone.
4. Vzdržujte telesno higieno.
Vsak dan se stuširajte ali kopajte. Umijte se s krpo in milom. Koža mora biti čista, da lahko eterična energija prosto kroži po njenih kanalih. Ne pozabite, da je eterični plašč vaša imuniteta.
5. Bodite prijazni do ljudi.
Bodite prijazni in družabni z ljudmi. Nasmehnite se ljubljenim in neznancem. V komunikacijo vložite svojo dobro voljo, skrb in iskreno pozornost do osebe. Začnite danes, tako da nosite prijeten izraz na obrazu. Opazili boste, kako imate veliko pozitivne energije.
6. Ukvarjaj se z jogo.
Potem vsak dan izvajajte jogo in meditacijo. Naj traja le pol ure, vendar bo to vaš osebni duhovni prostor. Joga bo prilagodila pravilne tokove v vašem telesu, meditacija pa jih bo usmerila v kanal višje zavesti.
7. Preberite duhovno literaturo.
Vsak dan si vzemite čas za branje koristne literature in o življenju razsvetljenih ljudi in učiteljev. Knjige, ki imajo poseben pomen, pomagajo pri spoznavanju življenja in iskanju smisla in svobode.
8. Filtrirajte pretok informacij.
Ne pozabite, da je devetdeset odstotkov informacij, ki so vam na voljo vsak dan, neželena pošta. TV, časopisi, radio, internet se po najboljših močeh trudijo, da vas odvrnejo od glavne stvari. Izberite le tisto, kar je praktično potrebno za vsakdanje življenje in izvajanje, ostale pa ignorirajte.
9. Ne vežite se na stvari.
Nenehno oglaševanje vas sili, da lovite modno kramo po nepotrebnem inventarju, brez katerega bi brez včeraj brez težav, danes pa vam je nenadoma postalo življenjsko potrebno. To ne pomeni, da morate v zemeljski hiši živeti na tleh. Sprejmite, da lahko sodobna tehnologija bistveno olajša življenje, vendar se ne identificirajte s stvarmi, ki so na duhovnem merilu smeti. Ko jutri svoj telefon vržete v smeti, se bo z njim ravnalo kot s smeti. Razumejte, da je to že smeti, jutri bo pokazal svojo resnično vrednost.
10. Nadzirajte svojo spolno energijo.
Niso samo seks in spolnost, temveč tudi vse zaničnice, ki jih izvajate, da bi ugajali nasprotnemu spolu. To je tako morbidna domišljija kot sanjarjenje. Postanite pohlepni po svoji spolni energiji. Ko se bo nabralo, boste začutili, da imate ogromen rezervoar energije. Začutili boste njegovo moč in sami je ne boste želeli brizgati pri razvpitem seksu in kaotičnih gibih telesa.
Najpomembneje pa je, da se ne smete siliti, da upoštevate ta pravila. Če vam prinese trpljenje, potem še niste pripravljeni. Morali bi se želeti duhovno razvijati s celotnim bitjem - brez iluzij, brez sunkov, brez obotavljanja in razburjenja. Od jutri ni treba hiteti do skrajnosti in prerezati vse mostove - postalo vam bo težko in sovražili boste duhovnost. Do tega moramo priti z razumevanjem. Začnite malo po malo. Postopoma razumejte, da je vaše življenje brez duhovne realizacije le izguba časa.
