Pojav footbag sega v 70. leta XX. Stoletja. Nastalo je, lahko bi rekli, skoraj po naključju. John Stahlberger iz Oregona, ZDA, je prvotno uporabil majhno napolnjeno vrečko, podobno vrečki, da bi razvil boleče koleno. Nato sta s prijateljem Mikeom Marshallom razmišljala, kako popularizirati igro. Igra se je prvotno imenovala "Hack the Sack". V 90-ih je pridobil veliko popularnost in postal organiziran šport.
Trenutno obstajata 2 glavni vrsti obutve.
Prosti slog footbag je samostojni šport: med tekmovanjem igralec izvede razstavni nastop, sestavljen iz različnih kombinacij z vrečko. Sodniki ocenjujejo koreografijo, raznolikost in zapletenost kombinacij, občutek za ritem in igralčevo gibčnost.
Nogavica Netgame je moštveni šport: ekipa igralcev brcne žogo čez mrežo 1,5 metra. Ta igra je mešanica tenisa in odbojke. Za igro se uporablja majhna brezoblična kroglica iz semiša ali usnjenih materialov, napolnjena z neko snovjo, pa naj bo to sol, pesek, plastična zrnca in druga polnila.
Zakaj je ta šport koristen?
Igranje z nogo spodbuja razvoj koordinacije in hitre reakcije, razvija mišice nog, izboljšuje splošno fizično stanje telesa, normalizira dihanje in izboljša prekrvavitev. Ta smešna igra ni samo zanimiva in zabavna, ampak tudi koristna za celoten organizem.
Kako začeti?
Nogo lahko začnete igrati sami. Zdaj je na voljo veliko materialov za usposabljanje. Žogico za igro lahko kupite v specializirani trgovini ali jo sešijete sami. Oblačila je treba izbrati tako, da so udobna in ne omejujejo gibanja med igranjem. Izbira prave obutve je zelo pomembna za vadbo obutve. Najprej mora biti lahka in imeti širok prst in širok notranji del stopala - to bo omogočilo lažje gibanje in olajšalo lovljenje žoge. Ko ste se naučili številnih trikov in dosegli določeno spretnost, se lahko udeležite tekmovanj, ki se vsako leto odvijajo v različnih mestih.
Noge ne mešajte s soxom. Sox je pri nas postal priljubljen v devetdesetih letih, medtem ko je footbag zaslovel v začetku 2000-ih. Sox je zelo podoben nogi, v resnici pa ni šport. Sox je igra, ki nima jasnih pravil, sodniškega sistema in ne zahteva posebnega treninga. Skupina ljudi, ki stoji v krogu, samo vrže majhno kroglo medse in uživa v procesu igre. Footbag je priznan šport in ima vrsto jasnih pravil.
