Navdihnjeni z rezultati naših športnikov, pa tudi znanih televizijskih oddaj, so mnogi želeli iti na led. Kako pravilno in z veseljem začeti drsati? Katere drsalke kupiti, kako jih nositi, da bi lažje drsali? Osnove umetnostnega drsanja
Dekleta in ženske lažje obvladajo umetnostno drsanje, saj so bolj radovedne in več moških si prizadeva obvladati nekaj novega. Ženske se želijo tudi hitro naučiti, kako lepo ostati na ledu, da bi bile videti bolj privlačne in vzbudile občudovanje.
Izbira drsalk
Najpomembneje je, da morajo biti škornji togi, rezila pa morajo biti pravilno privita nanje. Enako pomembno je, da pravilno drsamo drsalke: tesno - spodnji del čevlja, nato naredimo preprost vozel, nato pa, začenši s kavlji (to je od začetka stopala), ohlapnejše vezi. Potem se bo po eni strani noga dobro držala, po drugi strani pa bo gleženj prost, da ne bo oviral gibanja.
Kje naj začne začetnik?
Najprej bi se morali naučiti hoditi po ledu. Hoja "ribja kost" - začetek začetka. Pete skupaj, prsti narazen in hodite, dvignite kolena visoko. Roke lahko iztegnemo naprej. Tako otroci kot odrasli se začnejo učiti osnov umetnostnega drsanja z "božičnim drevescem". In potem lahko obvladate vaje, kot so "svetilke", "kače", "sani", "skuter", drsenje, zaviranje itd.
Kaj iskati, da bi na ledu izgledal graciozno?
Glavna stvar je spremljanje vaše drže. Kolena ne smejo biti napeta, hrbet je poravnan, brada je dvignjena, roke pa iztegnjene ob straneh.
Trening umetnostnega drsanja naj poteka le v obliki skupinskih ali individualnih ur, nikakor pa ne ročno ali v paru.
