Za uspešen nastop na določenem tekmovanju se morate ne le fizično in psihično pripraviti, temveč tudi poznati nekatere značilnosti vedenja. Če se upoštevajo vsi ti vidiki, lahko računate na ugoden rezultat na turnirju.
Navodila
Korak 1
Pridite na ozemlje turnirja čez uro in pol. V tem obdobju morate imeti čas, da se preoblečete, dobro ogrejete in psihološko uglasite. Med ogrevanjem ne dovolite, da vas kdo moti z nepotrebnimi vprašanji ali drugimi nepomembnimi stvarmi, saj vas lahko vse to odvrne od prave miselnosti. Upoštevajte navodila svojega mentorja le, če vam jih on da.
2. korak
Preglejte registracijo udeležencev. Če ste to že storili, se prepričajte, da ste navedeni kot konkurent. Ta trenutek pa vas ne sme odvrniti od psihološkega in fizičnega razpoloženja na turnirju. Pridite na kraj gradnje udeležencev in razglasitev sodnikov. Poslušajte državno himno in se umaknite na osamljeno mesto, da nadaljujete ogrevanje. Počakajte, da vas povabijo na start.
3. korak
Nastopite na turnirju v vrstnem redu, v katerem so poklicani udeleženci. Zelo dobro se obnašajte s sodniki in drugimi udeleženci. Upoštevajte pravila, ki jih bo razglasil sodnik. Ne pozabite, da neprimerno vedenje lahko privede ne le do različnih sankcij, ampak celo do odstranitve s turnirja. Zelo razočaralo vas bo, če ste se na to že dolgo pripravljali, vendar ob pravem času niste mogli zadržati svojih čustev. Po koncu tekmovalnega programa se umaknite na počivališče.
4. korak
Izvedite obvezno ohlajanje. Pretecite nekaj krogov in se raztegnite. Nikoli ne sedite ali ležite, tudi če ste zelo utrujeni, saj lahko motite srčni ritem. Na koncu turnirja pridite na podelitev nagrad, četudi niste bili med zmagovalci in nagrajenci.
5. korak
Če pa ste zasedli katero koli mesto, se preoblecite v čisto čista oblačila in čestitke sodnikov in trenerjev. Hvala za podeljeno nagrado / medaljo / certifikat. S trenerjem se pogovorite o rezultatih turnirja in analizirajte napake, ki se jim lahko v prihodnosti izognete.
