Ko velika dojka izgubi obliko, elastičnost in začne povzročati množico kompleksov, ne smete brez naglice hiteti k plastičnemu kirurgu, saj se pogosto takšne operacije končajo neuspešno, za seboj pa ostanejo modrice in brazgotine. Poleg tega bo rezultat po operaciji v vsakem primeru trajal le 1 do 5 let, nato pa bo treba obliko dojke ponovno popraviti.
Navodila
Korak 1
Obstaja veliko načinov za zategovanje velikih prsi, vredno je začeti s kontrastnim tušem in masažo. Dojke sperite s hladno vodo vsakič, ko se toplo ali vroče kopate. Tako bo njena koža postala bolj elastična. Nato nadaljujte z masažo s kozmetiko, namenjeno izboljšanju oblike dojk. Nanesite malo izdelka na dlani, počasi masirajte prsi s krožnimi gibi, vendar je to treba storiti previdno, da se ne poškodujete z nenadnim gibom.
2. korak
Maske iz naravnih izdelkov zelo dobro vplivajo na občutljivo kožo. Če dnevno skrbite za svoje dojke in nekajkrat na teden pripravite posebne maske, boste čez nekaj časa opazili izboljšave.
3. korak
Vzemite 2 žlici kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob, 1 domače jajce in 1 žlico oljčnega olja. Sestavine temeljito premešajte in po kopanju masko nanesite na kožo dojk, pri čemer se izogibajte orehovom in bradavicam. Masko pustite delovati pol ure in jo nato preprosto sperite s toplo vodo.
4. korak
Po 3 dneh naredite posebno kremo iz ovsenih kosmičev za dojke. Če želite to narediti, položite 2 žlici ovsenih kosmičev v majhno skodelico, prilijte majhno količino vrele vode, pokrijte in pustite 20 minut. Končno ovseno masko dobro premešajte, da ne ostanejo grudice, nato dobljeni izdelek nanesite na dekolte in na kožo dojk. Po pol ure si umijte prsi s toplo vodo in jih posušite z brisačo.
5. korak
Izmenjujte učvrstitvene maske za dojke.
6. korak
Z vadbo lahko napumpate mišico pod prsmi, s čimer povečate njegovo maso in zategnete velike prsi. Vadbo je treba izvajati vsaj enkrat na 2 dni, sicer gre le za izgubo časa. Začnite s skleki, vendar jih hkrati spreminjajte, pri čemer se ne osredotočajte na trebušne mišice, temveč na prsni koš.
7. korak
Nato si privoščite počitek in delajte z rokami. Stojte naravnost z rokami, iztegnjenimi vstran, nato pa začnite krožno premikati, najprej naprej, nato v nasprotno smer.
8. korak
Če hkrati uporabite kozmetiko za zategovanje, rezultat ne bo dolgo prišel.
