Nosečnost je vznemirljivo in težko obdobje v življenju ženske. Materino telo se rekonstruira glede na potrebe ploda, poveča se obremenitev kardiovaskularnega in genitourinarnega sistema. Številka se opazno spremeni. Posebno spodnje perilo bo pomagalo ohranjati zdravje na želeni ravni in poudarjalo zaobljen trebušček.
Ker lojnice in krvožilni sistem med nosečnostjo močneje delujeta, se potenje in tveganje za kožne izpuščaje povečata. Zato naj bo spodnje perilo za nosečnice izdelano iz 60-80% naravnih materialov, ki dihajo: na primer bombaž. Najbolj priljubljen material je izdelan z uporabo visokih tehnologij - mikrovlaken (iz angleškega mikrovlaken - mikrovlakna).
Najprej bi morala biti nosečnica pozorna na podporo dojk in trebuha. Mlečne žleze se povečajo, bradavičke postanejo bolj občutljive. Koža in podkožje se raztegnejo.
Skupaj z naraščajočim trebuhom prsni koš poveča obremenitev hrbtenice. Da bi se izognili strijam in težavam z mišično-skeletnim sistemom, je priporočljivo, da nosite poseben elastičen nedrček brez podlage, s širokimi naramnicami in brezšivno strukturo.
Številne trgovine imajo modrčke s snemljivimi žepi za kasnejše hranjenje.
Za čakanje na otroka je treba pozabiti na spodnje hlačke in tangice. Porodniške hlačke so narejene iz naravnih tkanin in imajo poseben kroj, pri katerem je sprednji del nekoliko višji od zadnjega. V hladnem vremenu lahko zaščitite ranljivi genitourinarni sistem nosečnice z uporabo hlačnic z mehkim elastičnim trakom.
Podporni pas vam bo pomagal pri podpori trebuha. Po raziskavah porodničarjev in ginekologov povoj zmanjšuje tveganje za prolaps ali prolaps maternice po porodu in je tudi odlična preventiva pred prezgodnjim porodom in splavom.
V običajnem poteku nosečnosti je povoj predpisan od 23. tedna. Če pa porod ni prvič ali obstajajo določene zdravstvene težave, lahko zdravnik predpiše povoj prej. Velikost povoja je treba izbrati individualno.
Pas mora nežno prilegati trebuh od spodaj in ga podpirati, nikakor pa ne stiskati. Priporočljivo je, da povoj oblečete, ko ležite na hrbtu.
Na golo telo ne smete nositi povoja. Kupite bombažne hlačke z visokim pasom ali pa oblecite pas čez majico / majico.
Poleg obremenitve hrbtenice se med nosečnostjo poveča učinek na vene spodnjih okončin. Noge lahko otečejo in bolijo, pojavijo se pajkove žile in občutek teže v nogah.
Da bi preprečili krčne žile, nosečnicam priporočamo, da nosijo kompresijske nogavice ali nogavice. Poseben material nogavic zagotavlja učinek lahkega segrevanja in spodbuja največji pritisk na telečje mišice, kar jim omogoča, da jih ohranjajo v dobri formi, izboljša pretok krvi in preprečuje stagnacijo v posodah.
Glede na indikacije imajo nogavice in nogavice za nosečnice štiri stopnje stiskanja. Prva dva imata preventivni učinek - lahka kompresija. Pri tretji in četrti stopnji se uporablja graduiran (neenakomeren) tlak: dobiček-zmanjšanje-dobiček v različnih smereh.
Nekateri flebologi priporočajo, da ženske rodijo v kompresijskih nogavicah. Ker so žile med potiskanjem napete, bodo nogavice pomagale zmanjšati obremenitev, preprečile raztezanje in pretrganje sten posode ter se izognile krčem in otrplosti spodnjih okončin.
