Danes je košarka dokaj priljubljena igra športnih ekip z žogo. Za neizkušenega igralca se ta šport lahko zdi precej težka igra, čeprav gre za preprosto nalogo - zabiti košarkarsko žogo v nasprotnikov koš. Pravilno dribling, tehnika metanja, blokiranje igralcev, tehnika razporejanja igralcev na igrišču - vse to so odtenki, ki zapletajo igro. Če se želite naučiti košarke, si morate zapomniti osnovne sestavine.
Potrebno je
poligon
Navodila
Korak 1
Naredi. Igralec se lahko premika po igrišču le, če žoga občasno zadene ob tla (največ 2 koraka). Prepovedano je voditi košarkarsko žogo z obema rokama, pa tudi nositi je. Višina, pri kateri se žoga odbije, ne sme presegati višine osebe. Neizkušen igralec bi moral trenirati žogo z vsako roko posebej, pri tem pazi le nanjo.
2. korak
Oddaja. Mimo podaje je osnovno načelo košarke. Tudi najhitrejši igralec se ne more premikati po igrišču s hitrostjo žoge. Zato morate po podaji žoge drugemu igralcu v moštvu zasesti ustrezen položaj za sprejem ali pa poskrbeti, da bo žoga neovirano vržena.
3. korak
Premikanje brez žoge. Žogo ima kadar koli med igro le en igralec. Za ostale igralce v ekipi je naloga uspešno dokončati napad, za nasprotnike - prestrezanje, izbira ali obramba.
4. korak
Metanje žoge v koš. Če želite zmagati v košarki, morate v koš nasprotne ekipe zabiti čim več žog, pa tudi braniti svoj koš. Pri ustavljanju ali premikanju morate vaditi tehniko metanja iz različnih položajev na igrišču, položajev telesa.
5. korak
Izbira. Žoga mora biti v posesti ekipe, tudi če ste zgrešili strel. Število skokov je dokaj pomemben kazalnik tako za igralca kot za ekipo kot celoto.
